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Le stress est toujours auto-Made

 
"Sauf si vous avez le pouvoir de dire« Non », vous ne pouvez pas dire" Oui "."
~ Dan Millman
Cette déclaration puissante est un rappel, cher collègue , que le stress que vous rencontrez dans votre vie professionnelle et privée est presque toujours self-made.
Quand vous passez par votre journée, vous vous tenez face à des situations qui exigent des réponses de votre part.
Combien de fois voulez-vous dire «oui» tout au plus profond de vous-même vous dire «non»
alors?, ont le courage de dire «non» à des personnes, des circonstances et des événements.
Ce n'est pas arrogance - ce qui est auto-soins, l'auto-protection et d'honorer vos limites intérieures
il est la clé de dissoudre le stress avant qu'il ne commence
et de bonus -.. la clarté que vous avez et vous la permission
vous donner à parler votre vérité fera de votre journée - en fait, toute votre vie! - Plus simple, pour ne pas mentionner plus de plaisir


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