La prévention est certainement mieux que guérir. Dans le cas de la mauvaise haleine, vous voudrez peut-être de ne pas souffrir du tout, même une fois que vous voulez vraiment savoir comment prévenir la mauvaise haleine. haleine du matin ou halitose sont des termes utilisés pour décrire une odeur nettement désagréable un exhale. Une victime de l'halitose ne peut pas trouver un problème vraiment. Il ne provoque pas de douleur ou de difficultés orales. Le seul gros problème à ce sujet est que, parfois, il rend la sensation en bouche collante. Le sentiment est toujours mal à l'aise et distrayant. Aussi, quand il est un symptôme de la bouche sèche, vous trouverez peut-être difficile à avaler des morceaux de nourriture.
Afin de savoir comment prévenir la mauvaise haleine, vous avez besoin de connaître les bases. Il y a une croyance générale que manger certains aliments comme l'ail et les oignons vraiment affecter le souffle. En fait, il y a maintenant des gens en Italie qui refusent d'utiliser l'ail dans leur pizza préférée. La nourriture que nous mangeons est essentiellement absorbé dans la circulation sanguine. Ainsi, il peut être exhalé quand il pénètre dans les poumons et provoquer temporairement la mauvaise haleine.
Lorsque vous rencontrez la mauvaise haleine la première fois, vous devez veiller à ce que vous voyez un dentiste. Vous devez être guidé comme la mauvaise haleine a de nombreuses causes et vous pouvez demander à votre dentiste comment prévenir la mauvaise haleine. Un dentiste peut dire s'il est un simple résultat de problèmes d'hygiène buccale ou un symptôme d'un autre problème médical comme la gingivite, maux de gorge et d'autres.
Il y a plusieurs façons traditionnelles de prévenir la mauvaise haleine. Le premier est brosser vos dents et vous rincer la bouche après chaque repas. Cela aidera à éliminer des particules de nourriture et les bactéries métabolites de la bouche. La langue accumule plus de bactéries par rapport aux dents. Ainsi, la langue doit être nettoyé à fond aussi. Il existe des produits de soie dentaire sur le marché. Il est souhaitable que vous utilisez la soie dentaire deux fois ou trois fois par jour. Avoir des contrôles réguliers avec votre dentiste de signaler s'il y a des problèmes qui se posent. Les dentistes peuvent aussi aider à éliminer les maladies des gencives. Essayez chewing-gum sans sucre et sucer des pastilles pour augmenter le flux de salive. Cela augmente la quantité de salive dans la bouche. Parfois, la bouche a tendance à être vraiment sec. Si cela se produit, vous devez boire beaucoup d'eau. L'eau peut aussi aider à éliminer certaines bactéries.
Évitez de fumer et boire de l'alcool. Le tabagisme augmente le tarter dans la bouche. L'alcool de l'autre côté crée une condition plus favorable pour les bactéries. Le café est une autre boisson qui doit être évité car il contient de la caféine. Si vous ne pouvez vraiment pas vous contrôler, être sûr de se brosser les dents après avoir une tasse. Manger des légumes verts et le persil pourrait également aider car ils contiennent de la chlorophylle naturelle.