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Avez-vous la mauvaise haleine?

 

Une mauvaise odeur de la bouche aussi appelée «halitose» est souvent la cause la plus courante pour les gens à chercher des soins dentaires. Halitose jette un impact négatif sur l'aspect social et personnel d'une personne. Ces personnes peuvent même développer halitophobie, une peur d'avoir mauvaise haleine.

85 à 90% des cas d'halitose sont originaires de la bouche avec des causes différentes. Elle peut être due à certains types d'aliments tels que les aliments gras riches, l'ail, l'oignon, les produits laitiers comme le yogourt et le fromage, les aliments riches en protéines comme la viande, le poisson et les œufs. D'autres sources comprennent les noix, les pois, les haricots et les lentilles. Causes autres que les produits alimentaires comprennent le tabagisme, la consommation d'alcool, les prothèses dentaires ou les maladies des gencives. L'odeur de la bouche provient généralement des produits par des acides aminés qui sont dérivés de protéines. Les comptes de la croissance bactérienne pour un grand nombre de gaz fétides, des composés et des graisses qui sont produites dans la bouche malodorants et ces bactéries sont présentes sur la langue. Les bactéries se développent dans les zones sèches et mal nettoyées sur la langue.


Il est donc très important de bien nettoyer et laver la bouche pour éviter les mauvaises respirations. Les hygiénistes dentaires recommandent d'utiliser la menthe, de la bouche sprays, rince-bouche, rinçages ou de la gomme pour prévenir de telles odeurs. Sucre de chewing-gums sans et une menthe fournit non seulement un bon goût et le parfum, mais aussi humidifie la bouche par la salivation en réponse à l'action de mâcher. nettoyage Par conséquent, les zones sèches dans la bouche et de la langue où les bactéries peuvent facilement se développer. Les rince-bouche sont également importants, car ils contiennent des composés antibactériens qui tuent les bactéries elle-même. Huile contenant collutoires ont montré l'efficacité dans la réduction de la mauvaise haleine. Gargles lorsqu'il est utilisé régulièrement aussi empêcher la croissance microbienne. Rince y compris Listerine et la portée sont disponibles qui nettoie la bouche et de la langue à fond.

Mais ceux-ci ne peuvent pas empêcher la mauvaise haleine en permanence comme les zones arrière de la langue ne sont pas nettoyés. Pour ce peuple doit utiliser un racloir de langue ou de nettoyage. Spécialement conçu pour le nettoyage de la langue, des brosses à dents sont également disponibles, qui devrait être utilisé à la place si la brosse régulière. Cependant la mise au rebut et d'endommager la langue doit être évitée. Il est également important de nettoyer les dents pour laver les débris alimentaires en décomposition. Flossing de dents est une bonne habitude car il nettoie les zones où la brosse ne peut pas atteindre. Le brossage des dents chaque jour est très important dans le maintien de l'hygiène buccale. Il est préférable de se brosser pendant 4 à 5 minutes le matin et la nuit plutôt que le brossage pour une durée plus courte de nombreuses fois.