ou halitose mauvaise haleine est un problème croissant dans le monde entier. La plupart des groupes jeunes ou vieux âge souffrent d'halitose. Cet article va montrer les différentes façons de guérir l'halitose.
Avant d'aller plus loin il y a quelques choses à noter ici. La plupart des gens disent que les glucides ÉVITER, les sucres, les crèmes glacées et les boissons gazeuses, mais cela est absolument faux. De nouvelles recherches montrent que les aliments contribuent moins à la mauvaise haleine et les bactéries, saignement des gencives et la bouche sèche sont les plus gros contributeurs. bains de bouche peuvent aussi être nuisibles parce qu'ils tuent presque toutes les bactéries dans la bouche, mais nous devons nous rappeler que toutes les bactéries sont nuisibles et certains sont bénéfiques aussi. D'autres problèmes de santé comme le diabète et les problèmes de sinus causent aussi halitose
.
Voici les différents moyens par lesquels nous pouvons guérir halitose.
gargariser avec de l'eau salée
< p> gargariser avec de l'eau salée élimine la plupart des bactéries de soufre produisant nocifs. Ces bactéries sont en fait la première cause de l'halitose.
Avez-avocat
régulièrement
Manger avocat tous les jours ou au moins deux fois par semaine. empêche d'avocat ou cures de décomposition intestinale qui peut conduire à la mauvaise haleine.
Chew
Guava de Goyave Fruit supprime les mauvaises odeurs de nos gencives. goyaves non mûres est en fait plus approprié à cet effet. Guava non seulement aide à éliminer les mauvaises odeurs, mais il guérit aussi les plaies buccales qui entraînent également l'halitose.
Buvez beaucoup d'eau
Ceci est quelque chose que la plupart des gens négligent. L'eau peut effectivement supprimer la mauvaise haleine très rapidement, et souvenez-vous de boire 8 à 10 verres d'eau tous les jours, et surtout avant le sommeil et après le réveil du sommeil. L'eau aide à guérir la bouche sèche qui est l'une des principales causes de la mauvaise haleine.
Brush dents
quotidien
Se brosser les dents tous les jours est un must, non seulement elle empêche la carie dentaire, mais il peut aussi rafraîchir la bouche et enlever les mauvaises odeurs. Brossage trois fois par jour est très efficace.
Leaves
Mint
Mâcher des feuilles de menthe ou de menthe gommes à mâcher. Feuilles de menthe sont extrêmement utiles car ils détruisent l'halitose causant des bactéries et peuvent également agir comme bouche fresheners.It est plus efficace si elle est prise sous forme liquide comme le thé à la menthe.