La plupart des gens savent que vous pouvez protéger vos dents par brossage et la soie dentaire au moins une fois par jour. Ceci est une grande chose à faire si vous voulez que vos dents pour être pris en charge à long terme. Bien que ce soit une bonne pratique, il est en fait pas assez. Il y a d'autres choses que vous devez faire cela vous aidera à protéger vos dents. Découvrez ce que ces choses sont de sorte que vous pouvez avoir des dents saines
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Certaines personnes ont une horrible habitude de mâcher sur des choses toute la journée. Ceci est une mauvaise chose à faire pour vos dents. Si vous êtes à mâcher sur tout et tout, vous devez arrêter cette habitude dès que possible. Obtenez un chewing-gum que vous pouvez mâcher sur la place qui est mieux pour vos dents.
Il y a certaines boissons qui ne sont pas bonnes pour vos dents. Boissons avec des quantités élevées d'acide en elle peut gâcher vos dents. Quand vous buvez des choses comme le jus d'orange et de la soude, assurez-vous que vous utilisez une paille.
Ne pas utiliser vos dents comme un outil. Vos dents ne sont pas des choses que vous utilisez pour ouvrir des choses ou séparer les choses. C'est une habitude que vous devriez cesser de fumer dès maintenant sinon vous ruiner une dent ou deux.
Lorsque vous pratiquez un sport à impact élevé, assurez-vous que vous protégez vos dents. Vous devez utiliser un protecteur buccal qui protégera vos dents au cas où votre mâchoire se ferme soudainement. Ceux-ci sont beaucoup moins chers à acheter et à utiliser que d'aller chez le dentiste pour soins dentaires majeurs.
Ne pas mâcher sur des objets très durs, même si elles sont de la nourriture. Ne pas mâcher sur les noyaux de glace, bonbons, ou pop-corn. Ceux-ci sont trop durs pour vos dents et peut les casser facilement.
Essayez de ne pas grincer des dents tellement. Certains le font alors qu'ils se mettent en colère. Certains le font comme une habitude pendant la journée car il est juste quelque chose qu'ils ont appris à le faire. Certains le font la nuit sans y penser et ont besoin d'un dispositif de protection qui vous aidera à garder vos dents agréable.