la décoloration des dents est un problème considérablement important de santé bucco-dentaire. Elle reflète notre hygiène bucco-dentaire, et il pourrait être un important turn-off.
Quand nos dents sont nettement teinté, on peut vouloir fixer un rendez-vous chez le dentiste, demandez à quelqu'un pour des remèdes éprouvés, ou de la recherche en ligne sur des méthodes de blanchiment des dents. Mais attention à ce que certains articles impliquent. Supplément l'information que vous obtenez avec d'autres recherches sur les sites médicaux à but non lucratif de confiance.
Avant de vous tentés sur les blanchisseurs de dents, prendre une minute pour revenir aux bases en premier. Autrement dit, les principales vitamines et minéraux qui fonctionnent naturellement à garder nos dents fortes et blanches.
Le calcium est dans le corps plus que tout autre minéral. Il a un travail important de garder nos os et des dents solides. De fortes dents signifient émaux intacts qui protègent notre nacrée luit à partir d'acides dans la nourriture et les boissons que nous prenons, et rendent moins sujettes à des cavités. Les sources de calcium comprennent le lait, le fromage et le yogourt et les légumes-feuilles.
Le fluorure est aussi naturellement dans le corps sous forme de fluorure de calcium, surtout présents dans les os et les dents. Il résiste à l'acide, et les bactéries de bloc. Même en petites quantités, il peut aider à réduire la carie dentaire. Le fluorure est présent dans l'eau du robinet, et le fluorure de sodium est présent dans les fruits de mer.
La vitamine C est une vitamine soluble dans l'eau. Il est essentiel pour la réparation des tissus, des os et des dents. Il est pas fabriqué dans le corps, et les montants restants sont excrétés dans l'urine, donc nous avons besoin de beaucoup de vitamine C dans notre alimentation. Nous pouvons l'obtenir à partir d'agrumes, et de nombreux légumes. Il est également un antioxydant, comme la vitamine E.
La vitamine E est la vitamine soluble dans la graisse et un antioxydant qui protège les tissus de notre corps contre les dommages. Ses sources alimentaires comprennent le maïs, les noix, les olives et les épinards et les légumes verts à feuilles pour ne citer que quelques-uns.
Alors, avez-vous vérifié votre apport alimentaire de ces
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