Il y a une mer de remèdes maison flottant autour de cette adresse le problème de la mauvaise haleine. Beaucoup d'entre eux sont efficaces, mais avant d'essayer l'un d'eux, vous devez vous assurer que vous pratiquez une bonne hygiène buccale et en faire une habitude.
Le problème de la mauvaise haleine est causée par les bactéries dans la bouche et l'hygiène buccale permet d'éliminer ces bactéries qui se traduit par l'absence de mauvaise haleine. L'hygiène buccale est pratiquée par le brossage des dents deux ou trois fois par jour. Ensuite, vous devez gratter votre langue avec un grattoir en vous assurant que vous atteignez jusqu'à la partie arrière de la langue. Votre langue est un lit chaud pour ces bactéries alors assurez-vous de gratter correctement et souvent. grattoirs Tongue sont disponibles à la plupart des pharmacies maintenant, mais si vous ne l'avez pas encore, alors utilisez simplement votre brosse à dents faisant d'abord vous d'appliquer une légère pression.
Flossing est tout aussi important que le brossage dans la prévention sur la mauvaise haleine. Votre brosse à dents ne peut pas nettoyer toutes les particules de nourriture qui est coincé entre vos dents et vos gencives et la soie dentaire est un moyen efficace de le faire. Laissant ces particules il permettra bactéries de se multiplier et conduire à la mauvaise haleine.
L'utilisation quotidienne d'un rince-bouche est une autre étape essentielle dans la pratique une bonne hygiène buccale. Il y a rinçages de bouche antibactériens qui sont tous efficaces pour éliminer les bactéries et les mauvaises odeurs d'haleine. Ces bains de bouche sont particulièrement efficaces pour nettoyer les bactéries de votre langue, de la partie arrière pour les petits plis et les crevasses.
Obtenir un examen dentaire deux fois par an est une partie essentielle d'un bon programme d'hygiène bucco-dentaire. Ceci est le minimum recommandée par l'American Dental Association. Cela permet régulièrement votre dentiste pour éliminer de petites poches de carie dentaire avant qu'ils ne soient en mesure de croître et de créer un mauvais problème plus de souffle. L'état de vos gencives sera vérifiée aussi bien avec la vérification des signes de cancer, le diabète ou les carences nutritionnelles. Un gros bonus est que vous obtenez également une prophylaxie qui permettra d'éliminer le tartre et la plaque. Enfin, les dentistes aujourd'hui comprennent une tête et du cou bilan ainsi vous permettant de résoudre les problèmes dans ce domaine avant de sortir de la main. Cette vérification comprendra vos ganglions lymphatiques et les articulations de la mâchoire inférieure.
Il y a certainement rien de mal à utiliser des remèdes maison pour la mauvaise haleine. Rappelez-vous que le seul remède à la maison le plus important et essentiel devrait être pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire. Cela seul suffit à résoudre la plupart de vos problèmes alors assurez-vous de le faire en premier.