La plupart des gens qui souffrent de la douleur et de l'inconfort recours au cours des remèdes en vente libre pour TMJ. Celles-ci comprennent des analgésiques tels que l'ibuprofène, le naproxène, l'acétaminophène ou d'autres AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens). Les myorelaxants sont également en mesure d'aider à soulager la douleur et de l'inconfort. Il y a des cas où les antidépresseurs sont prescrits; en particulier pour ceux qui souffrent de cette condition à la suite d'un stress ou d'autres facteurs psychologiques. Le genre de médicaments seront prescrits en fonction des causes de ce problème et sont à la discrétion de votre médecin.
Les dentistes sont la priorité quand il vient à obtenir des soins médicaux pour ce genre de problème. En dehors des médicaments, il existe d'autres formes de recours pour TMJ. La plupart des experts conseillent à leurs patients d'apprendre l'approche plus holistique de la santé et de bien-être. Cela permettra de minimiser le risque de surconsommation de médicaments et en même temps de promouvoir le traitement naturel. Ces méthodes incluent des massages doux et des techniques d'étirement pour aider à desserrer la mâchoire. Ceci est également destiné à aider à renforcer les muscles autour de la mâchoire et de les rendre imperméables à la rigidité. Diverses méthodes de relaxation comme le yoga ou la méditation sont également invités. Cela signifie souvent que le patient doit apprendre à se détendre à la fin de la journée. Toujours vivant sous stress sévère peut causer des TMJ autant qu'il peut causer d'autres conditions. Par exemple, un bon bain chaud dans la soirée peut aider le patient lui-même se détacher de la tension de la journée. Avec l'ajout de quelques changements mineurs dans le mode de vie d'une personne, la plupart des symptômes peuvent être réduits aussi.