Nous savons tous le mauvais monstre souffle. Nous avons rencontré cette bête horrible tout au long de notre vie et même si notre mère nous conseille de nous brosser les dents trois fois par jour; parfois, le brossage ne suffit pas. La mauvaise haleine ou halitose peut être difficile à enlever. Habituellement, il peut être facilement éliminée par le brossage des dents, mais il y a des cas où le brossage seul ne suffit pas de travailler un peu de magie. Voici quelques conseils que vous devez essayer de zapper la mauvaise haleine:
Discipline - Tout le monde est coupable de ne pas se brosser les dents trois fois par jour. Il est préférable si vous la soie dentaire et brossez ensuite. Flossing aide à éliminer les particules de nourriture coincées entre vos dents. Utilisez votre pinceau pour gratter les particules de nourriture sur votre langue aussi bien. La langue doit être correctement nettoyé comme il peut être un terrain fertile pour les bactéries. Pensez-y comme un t-shirt, une utilisation constante, il sera odeur
Buvez de l'eau -. Si vous avez pas de temps pendant la journée pour se brosser les dents, boire de l'eau. L'eau potable va aider à laver vers le bas les particules de nourriture, ainsi que la salive dans la bouche. Il est un nettoyage immédiat pour les gens qui ont pas le temps de se diriger vers la salle de bain. Il est toujours conseillé de se brosser les dents pour éviter le tartre et l'accumulation de plaque. Familier avec l'haleine du matin? La raison pour laquelle nous avons ce tôt le matin est tout simplement parce que, notre bouche est sèche. Saliva garde la bouche hydratée; mais depuis notre bouche est sèche quand nous dormons, nous obtenons méchant souffle le matin
Banana et les pommes -. Manger une banane ou des pommes pour aider à atténuer ce souffle. Cela aide à masquer l'odeur et en même temps est une alternative saine aux puces. Si vous travaillez dans un bureau, garder des tranches de pommes et de grignoter sur eux afin que vous ne devez pas se précipiter à la salle de bain souvent pour conjurer la mauvaise haleine. Assurez-vous juste avant la journée se termine, vous vous brossez bien vos dents
Gum-gum -. Il existe de nombreux types de gomme de nos jours qui sont formulées pour éviter le souffle méchant. Si vous n'êtes pas vif sur la gomme à mâcher, vous pouvez utiliser du menthol ou d'eucalyptus bonbons comme une autre option. Certaines personnes utilisent la cannelle pour aider à masquer leur souffle. Recherchez la gomme qui utilise le xylitol. Le xylitol est une alternative au sucre et est connu pour prévenir l'accumulation de bactéries dans la bouche.
Voyages chez le dentiste-Frequent check-up avec votre dentiste vous aidera à réduire vos problèmes avec la mauvaise haleine. En allant chez le dentiste, non seulement ils vérifier vos dents, ils seront également voir si vous avez d'autres problèmes qui sont liés à la bouche.
Le côté sérieux de la mauvaise respiration Parfois, la mauvaise haleine peut être un symptôme d'une autre maladie. Envisager de parler à votre médecin à ce sujet. Il y aura des moments où un médecin prescrit un médicament pour éliminer la mauvaise haleine, mais parfois la mauvaise haleine peut être une indication d'autres problèmes de santé graves tels que:. Acidocétose diabétique, tonsillolith (pierres d'amygdale), constipation, infection des sinus et de triméthylaminurie