Si vous vous donnez un large sourire dans le miroir et tout à coup remarquent vos dents sont à la recherche un peu jaune ou gris, vous pouvez pratiquer ces six étapes faciles pour obtenir des dents plus blanches. Peu importe la façon jaune ou gris vos dents sont devenues, une grande partie de la coloration peut être inversé en suivant ces six étapes simples. Cependant, évitez les dents chimiques blanchissants si vous êtes sous l'âge de 16 ans ou si vous êtes une femme enceinte ou allaitante
Première étape:.
Commençons par les remèdes simples. Assurez-vous que vous pratiquez une excellente hygiène buccale par brossage, soie dentaire et rincer la bouche plusieurs fois par jour. Non seulement cela prévenir la carie dentaire, mais il est le moyen le plus facile et le moins coûteux de garder vos dents regarder et se sentir mieux
Deuxième étape:.
Si vous boire une bonne partie de la soude, du thé, du café ou d'autres liquides sombres, vous voudrez peut-être réduire un peu ou envisager de boire votre soda et du thé à partir d'une paille pour un contact minimal avec vos dents. Le tabagisme est également un grand contributeur à la décoloration des dents. Ce serait une bonne idée d'arrêter de fumer tout à fait, mais si vous êtes intimidés par la tâche, puis réduire, utiliser des filtres, ou d'essayer de ne pas inhaler et maintenir la fumée dans la bouche
Troisième étape:.
Mangez des aliments plus naturels, y compris les fruits et légumes crus. Ils fournissent non seulement une surface rugueuse dans laquelle pour nettoyer naturellement les taches de vos dents, mais de manger beaucoup de légumes sont aussi très bon pour votre santé globale
Quatrième étape:.
Essayez d'utiliser plus -the-counter blanchiment des dents bandes et les gels à base de plateaux. Bien qu'il soit vrai que ces méthodes vont durer plus longtemps que celles effectuées par les dentistes professionnels, ils sont aussi beaucoup moins cher et plus pratique. Si vous décidez d'essayer ces méthodes, assurez-vous de suivre les instructions de blanchiment et d'être patient
Cinquième étape:.
Consultez votre dentiste au sujet de blanchiment ou de processus de blanchiment menées dans sa /son bureau. Ceux-ci peuvent inclure la lumière laser et des traitements de gel, et les dents de peroxyde méthodes de blanchiment. Le processus de laser est devenu très populaire en raison de sa facilité et de minimiser la gomme et les dents des questions de sensibilité
Sixième étape:.
Enquêter sur la méthode de blanchiment des dents que vous sélectionnez et assurez-vous que vos attentes sont raisonnables. Si vous espérez obtenir des résultats qui sont impossibles à réaliser, vous serez très probablement laisser votre insatisfaction remplacer votre désir de blanchir et d'arrêter tout simplement votre régime de blanchiment tout à fait. Si vous avez moins attentes, vous ne serez pas vous mettre en place pour l'échec.
Quelle que soit la méthode ou la façon dont les dents processus de blanchiment des succès, vous féliciter sur la prise de mesures pour blanchir dents et égayer vos perspectives. Si vos premières dents blanchissant procédure ne fonctionne pas, ne pas hésiter à passer au niveau suivant ou étape afin de créer encore plus de succès. Si les finances ou les contraintes de délai vous interdire de passer à l'étape suivante, il suffit de répéter l'étape que vous êtes sur plus fréquemment. Rappelez-vous, il est non seulement ce que vous faites pour blanchir vos dents, mais combien de fois vous le faites.