traitement halitose, autrement connu comme mauvais traitement de la respiration, est un engagement à long terme à une bonne hygiène bucco-dentaire
Ceci est la raison pour laquelle la façon dont vous prenez soin de votre bouche dans la salle de bains contribuera dans votre quête pour se débarrasser de la mauvaise haleine
Gardez les bases de bains suivantes à l'esprit si vous voulez vous débarrasser de votre mauvaise haleine une fois pour toutes:.
# 1 Inspecter
la salle de bain est le premier endroit où vous pouvez aller vérifier s'il y a quelque chose de mal dans la bouche.
il suffit d'ouvrir votre bouche en face d'un miroir et briller une lumière de plume dans les différents angles de votre bouche. Rechercher des cavités ou des plaies, car ceux-ci peuvent être des sources graves de mauvaise haleine. Sores se guérissent habituellement au fil du temps, mais vous aurez besoin de voir un dentiste si elles sont nombreuses et persistantes. Ceci est également le cas pour les cavités, où le seul traitement de l'halitose viable est d'avoir un médecin nettoyer les dents et remplir les cavités restantes.
Si vous remarquez que votre langue a un blanc couche sur elle, lire sur le prochain conseil sur la façon de le gérer.
# 2 Grattage
vos dents peuvent être blanc nacré, mais la plupart des bactéries qui causent l'halitose en premier lieu de repos sur votre langue.
Vous pouvez utiliser une cuillère ou un grattoir spécial de votre dentiste pour le travail. Atteindre à l'arrière de votre langue avec la cuillère ou le grattoir et gratter doucement la surface de votre langue. Utilisez un mouvement de glissement stable de l'arrière de la langue à l'avant. Grattez trois ou quatre fois plus. Suivi en plaçant un point de dentifrice sur la langue, le brossage avec une brosse à dents, puis rincer à l'eau.
# 3 Flossing de soie dentaire est une tâche incontournable de salle de bain après un repas, surtout quand on considère que la nourriture en décomposition peut causer des graves mauvaise haleine entre autres choses.
il suffit de prendre environ 18 pouces de fil, enrouler deux fois autour de vos deux doigts du milieu et faites glisser doucement avec un mouvement de sciage et en arrière pour obtenir le grain entre vos dents.
# 4 brossage
brosser les dents est une autre tâche de base pour le traitement de l'halitose, bien qu'il ne contribue pas autant que la soie dentaire ou de raclage à court terme.
il suffit d'inclinaison votre brosse à dents à un angle de 45 degrés vers la gencive et brosser doucement en mouvements circulaires. Répétez l'opération pour les côtés avant et arrière des dents. Mettez votre brosse à une position verticale et badigeonner les deux côtés avant et arrière des dents. Enfin, posez votre pinceau plat sur les surfaces mordantes et doucement brosse avant et en arrière.
# 5 Mouthwashing
Une méthode rapide pour contrôler la mauvaise haleine en un tournemain est d'utiliser certains rince-bouche
il suffit de prendre une gorgée de l'étoffe et agiter autour de votre bouche pendant environ dix secondes. Spit et rincer à l'eau. Rappelez-vous simplement d'utiliser un rince-bouche seulement quand vous avez besoin, cependant, que de l'utiliser trop souvent peut et va aggraver votre halitose.
Inspecter, le grattage, la soie dentaire, le brossage et mouthwashing. Apprenez à utiliser ces bases de traitement de l'halitose et vous serez capable de contrôler votre mauvaise haleine dans le claquement de doigt!