Si vous êtes préoccupé par le coût élevé des soins dentaires et l'absence quasi totale de la couverture des coûts - même si vous avez une assurance - vous n'êtes certainement pas seul. Une chose que nous ne devrions pas surestimer l'importance de notre santé dentaire.
Vous pouvez à peine remarquez que vos dents quand tout va bien. Cependant, quand quelque chose fait mal, vous avez une cavité ou peut-être besoin d'un canal radiculaire, vous préavis. Très probablement, à ce moment, vous êtes prêt à payer le prix pour obtenir ce travail dentaire fait. Ce prix, comme vous le savez sans doute, peut être très élevé, épuisant votre épargne ou en vous faisant 'effectuer des paiements »à votre dentiste ou votre carte de crédit entreprise.
Que faire s'il y avait des choses simples que vous pourriez faire pour effectivement éviter des traitements coûteux en premier lieu? Voici quelques choses à garder à l'esprit.
1. L'équilibre du pH de la bouche est extrêmement important. Les bactéries se multiplient plus rapidement dans un environnement acide et les aliments et les boissons qui sont acides peut lessiver le calcium et du phosphate à droite de vos dents les obligeant à affaiblir et à être plus sensibles à - vous l'avez deviné - cavités
les boissons comme la soude et le café peuvent conduire l'équilibre du pH du côté acide. Vous pouvez siroter du lait ou de l'eau tout en mangeant ou en buvant de telles choses. Cela vous aidera, mais vous devriez vraiment envisager un pH de rinçage équilibré ou de mâcher de la gomme xylitol après avoir mangé ces repas. 2. L'accumulation de plaque - Ceci est un problème étonnant simple, mais compliqué. Il devrait être évident pour vous que le brossage et la soie dentaire ne sont pas un moyen d'éviter les problèmes dentaires infaillible. S'il y avait, il n'y aurait pas besoin de tant de dentistes. La clé ici est que la plaque est en fait relativement facile à perturber. Pas besoin de brosse dure, juste souvent! La cohérence peut vous aider à gagner la lutte contre la plaque dentaire. 3. Les mêmes aliments et les boissons acides peuvent augmenter plaquing ainsi. Même certains aliments «sains» peuvent le faire. Les bleuets sont l'un des pires aliments qui contribuent à plaquing. La réponse à éviter tous les «mauvais» aliments. Cela, à mon avis, serait impossible. Comme je l'écris, je suis situé à l'intérieur d'un café à Kansas City. Il est littéralement à zéro des aliments sains ici. Quand j'ai faim, je finis par manger un biscuit ou un morceau de gâteau ou un sandwich à malsain chargé avec des viandes et du fromage - il n'a même pas bon goût. Mais, quand vous avez faim, vous mangez quoi que ce soit! Par conséquent, pour contrecarrer l'effet des aliments acides et les boissons, je tente de garder une certaine gomme de xylitol à portée de main. Le xylitol a un puissant effet pH d'équilibrage. Mais pas toutes les gommes xylitol sont créés égaux. Certains ont à peine assez mis par le fabricant simplement pour qu'ils puissent revendiquer sur l'étiquette. Il est pratiquement inutile et à cause des autres ingrédients en elle, il pourrait très bien être nocif! Xylitol, pH équilibré rince-bouche, le lait et l'eau peuvent tous vous aider à éviter les dommages à long terme qui peut venir d'exposer vos dents et vos gencives, les aliments acides nocifs. Ne pas être la personne qui boit sur la soude ou de café toute la journée. Vous êtes constamment mettez l'acide et ne rien faire pour changer votre bouche pH, vous faites cela toute la journée! Que pensez-vous qui va se passer à long terme - après des années de ce comportement Les mêmes conditions qui améliorent vos chances de caries dentaires peuvent également contribuer au développement de la maladie des gencives. Les deux conditions peuvent être coûteux à traiter. En savoir plus sur le sujet de la prévention
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