Bien que beaucoup d'entre nous se réveillent avec le souffle du matin la cause de la mauvaise haleine du matin est un mystère pour la plupart des gens. Dans cet article, nous allons jeter un coup d'œil à ce qui provoque l'haleine du matin, comment il se rapporte au problème plus grave de l'halitose et quelques étapes d'action que nous pouvons prendre pour l'empêcher.
souffle Matin est souvent accompagnée par une bouche collante sèche, parfois appelée la bouche de coton. Une bouche sèche est un environnement dans lequel les bactéries qui causent la mauvaise haleine se développent. La raison pour laquelle les bactéries vont se développer si rapidement dans la bouche sèche est parce qu'il ya moins de salive pour laver non seulement les bactéries elles-mêmes loin, mais les particules de nourriture et les débris cellulaires sur lesquels les bactéries se développent.
< p> Avec une telle source de nourriture abondante, ils sont capables de croître rapidement et de produire des composés malodorants sulpher volatils. Ceci est évidemment quelque chose que nous voulons éviter que nous devons savoir ce qu'il est qui provoque la bouche pour devenir sèche afin que nous puissions l'éviter
Pendant la nuit, nous ne prenons pas à bord de l'eau que nous dormons et donc au réveil nous sommes naturellement dans un état de déshydratation légère. Ce n'est pas aidé par le fait que très peu d'entre nous boire le minimum recommandé de 2 litres d'eau par jour et que beaucoup d'entre nous boivent du thé et du café avant d'aller au lit. Thé et café sont les deux boissons qui contiennent de la caféine, qui est un diurétique qui augmente la déshydratation plus loin.
La meilleure façon de lutter contre l'haleine du matin est de vous assurer de demeurer bien hydraté toute la journée et des boissons un peu d'eau avant de dormir plutôt qu'un diurétique comme le thé, le café ou l'alcool. Ce faisant, il y aura une moins marquée effectuée sur les niveaux d'hydratation pendant la période Fating pendant la nuit et moins de chance pour le sommeil de causer la mauvaise haleine du matin!