Je vais supposer que la curiosité qui vous a fait ouvrir cet article a été engendré par le désir de se débarrasser de vos dents jaunes. Si cette hypothèse est correcte, vous êtes dedans pour un festin. Je vais vous apprendre comment obtenir le sourire blanc que vous méritez pour une fraction du prix.
Tout d'abord, permettez-moi de vous expliquer quelque chose. Avoir des dents blanches est un privilège, pas un droit. Afin d'avoir un sourire plus blanc, vous aurez à faire quelques sacrifices. La plupart des gens redoutent d'entendre qu'ils ne peuvent pas simplement prendre une pilule magique et obtenir automatiquement les dents blanches. S'il vous plaît ne soyez pas la plupart des gens. Si vous voulez des dents plus blanches que vous allez avoir à faire certaines choses qui, "s'il vous plaît ne disent pas Kathy", prendre le temps et d'efforts. Je sais, je sais, je suis horrible ...
Suivez ces étapes premières, et utiliser mon grand secret finale comme un dernier recours.
Etape 1: Commencez à manger des aliments sains
Vraiment? Oui vraiment. Si vous voulez des dents blanches que vous allez avoir à être en vie assez longtemps pour les utiliser. Heureusement, manger des aliments sains comme les fruits et légumes remplit les critères mentionnés ci-dessus. Non seulement vous avez une plus grande chance de vivre plus longtemps, mais vous avez aussi des dents plus blanches. Une situation gagnant-gagnant réel si jamais il y en avait un. La seule partie difficile à ce sujet, le fait. Donc, voici comment vous mettre en œuvre ma stratégie. Commencez par manger un fruit et un légume de votre choix par jour. Tous les deux jours, augmentez votre consommation d'un plus de fruits et un légume. Pour ce faire, jusqu'à ce que vous mangez 6 fruits et légumes par jour 6. C'est tout. Et en passant, kiwis ne comptent pas
Étape 2:. Achetez-vous une brosse de gomme
D'accord, peut-être que ce pas ce que l'élément est appelé, mais c'est ce que je l'appelle. Il est cette petite chose que vous pouvez trouver dans votre pharmacie de quartier qui est destiné pour le brossage entre les gencives. Utilisez deux fois par jour. Vous voyez jeune sauterelle, en se débarrassant de la plaque dans votre bouche, vos dents ne reçoivent pas souillé, ce qui leur laisse blanc
Étape 3:. La brosse à dents est votre ami
Brossez-vous les dents avec un dentifrice ADA approuvé au strict minimum deux fois par jour. Après le brossage, utilisez le rince-bouche de Oral B. Le secret est de brosser d'abord et utiliser le second bain de bouche. Pourquoi? Tout simplement parce que je l'ai dit.