Beaucoup de gens disent qu'il est impossible de guérir TMJ. Le traitement d'un ensemble de symptômes est jamais facile, et les médecins prescrivent une variété d'attelles, des gardes, des médicaments et même la chirurgie dans les cas graves, mais ils seront presque toujours vous dire qu'il n'y a pas de remède
TMJ -. Temporo mandibulaire syndrome de l'articulation - est un grincement douloureux et broyage des dents. Grincement des dents se produit pendant la nuit pendant le sommeil et peut conduire à une variété de maux de maux de tête et des douleurs au cou à dents et des mâchoires endommagées.
Pour lutter contre les effets des dents nocturnes de broyage, les médecins prescrivent un garde de la bouche pour la plupart des patients. Les protège-dents empêchent d'endommager les dents, mais la plupart des autres effets de TMJ restent - le cou endoloris, les maux de tête, et les dommages physiques aux articulations de la mâchoire. Pour soulager ces symptômes, les médecins recommandent l'aspirine pour la douleur, des relaxants musculaires pour aider à arrêter le grincement des dents, et dans les cas graves anesthésiques injectés directement dans la zone. Dans les cas extrêmes, la chirurgie peut être recommandée pour reconstruire une mâchoire endommagée.
Tous ces traitements aider à porter secours aux personnes qui souffrent de TMJ, mais aucun d'eux guérir TMJ.
TMJ est un trouble musculaire provoquée par une variété de facteurs. Afin de traiter les causes doivent être traitées.
Le massage est un moyen holistique merveilleux pour venir en aide aux personnes souffrant de TMJ. Un massage thérapeute compétent peut aider à soulager la tension dans votre cou et de la mâchoire pour vous aider à obtenir un sommeil de meilleure nuit. Souvent, ils peuvent vous enseigner quelques techniques d'auto-massage simples à utiliser aussi bien puisque la plupart des gens ne peuvent pas visiter le thérapeute avant de se coucher tous les soirs
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Détente techniques et rituels sont une autre façon de réduire ou d'éliminer les grincements de dents. La méditation peut aider à soulager certains de la contrainte normale au jour le jour que peut conduire à des grincements de dents. L'élimination de la caféine, le tabac et l'alcool pendant quelques heures avant de se coucher et aider votre corps à se détendre. Une tasse de thé chaud ou une autre boisson apaisante peut aussi aider à détendre les muscles de votre mâchoire. Certaines personnes trouvent même que l'application d'une compresse chaude ou un coussin chauffant sur un réglage bas aide à détendre leurs muscles sans médicaments nocifs pour leur permettre d'obtenir le sommeil d'une nuit reposante.
Jaw programmes d'exercice sont l'un des les meilleures façons d'éliminer la douleur et les dommages de TMJ. TMJ est parfois causé par un côté de la mâchoire étant plus faible que l'autre est ce qui crée le stress et tire la mâchoire hors de l'alignement. Jaw exercices renforcer et étirer la mâchoire et l'aider à se détendre pendant la nuit.