Mauvaise haleine ou halitose est l'une des raisons les plus fréquentes que les gens vont chez le dentiste. Dans la grande majorité des cas, la mauvaise haleine provient de la bouche et intensifie après la consommation des choses comme le café, les oignons, l'ail, le fromage, la viande et le poisson (entre autres choses). La mauvaise haleine se produit également après avoir fumé ou après la consommation d'alcool. Dans certains cas, l'halitose peut être psychosomatique (dans votre tête), amenant les gens à se gargariser fréquemment ou se brosser les dents.
Dans la plupart des cas, la mauvaise haleine peut être éliminée par le brossage, se gargariser avec un rince-bouche, et le grattage de la langue. Cependant, un grand pourcentage de gens ont ce qu'on appelle l'halitose chronique, une condition plus grave qui peut affecter les relations d'une personne et l'estime de soi, ce qui pourrait conduire à la dépression ou de stress.
Certaines des sources de la mauvaise haleine peuvent inclure:
la langue - Ceci est la zone la plus commune des bactéries d'origine naturelle. Ces bactéries peuvent se développer dans les dépôts d'aliments et après écoulement nasal. Voilà pourquoi il est important de se brosser aussi votre langue comme une partie de votre routine d'hygiène bucco-dentaire. Ou mieux encore, utiliser un racleur de langue
Le Nez -. Ceci est une autre source importante de la mauvaise haleine. Dans ce cas, il est l'air qui sort des narines qui tend à avoir une odeur nauséabonde. Cela peut être dû à une infection des sinus ou d'autres objets dans la cavité nasale. Les personnes atteintes de ce type de mauvaise haleine pourraient bénéficier de l'utilisation d'un pot neti
L'estomac -.. Ceci est une cause moins fréquente de l'halitose, sauf en ce qui concerne les éructations ou reflux acide
les amygdales -. Un très faible pourcentage de personnes ont de petits morceaux de matière calcifiée dans la région des amygdales qui peut causer la mauvaise haleine
le oesophage - Lorsque la valve entre l'œsophage et l'estomac ne se ferme pas correctement (comme dans l'instance de RGO ou une hernie hiatale), l'acide peut pénétrer dans l'oesophage conduisant à une fuite de gaz par la bouche, ce qui conduit à la faute souffle. Ceci est un problème plus grave qui doit être traitée séparément
Bien qu'il n'y ait pas de méthode unique pour l'élimination de la mauvaise haleine chronique, il y a des étapes que vous pouvez prendre pour réduire naturellement, y compris:. Comme indiqué ci-dessus , utilisez un racloir de langue pour nettoyer la langue. Mâcher de la gomme pour aider à augmenter la production de salive. Gargariser avec un rince-bouche efficace. Se débarrasser des dépôts alimentaires entre les dents par la soie dentaire régulièrement. Buvez plusieurs verres d'eau pendant la journée pour aider à éliminer les toxines. Et, bien sûr, se brosser les dents plusieurs fois par jour. La prise de suppléments de chlorophylle peuvent également être bénéfiques dans la réduction de la mauvaise haleine.