Voici quelques conseils pour sain teeth-
anciennes règles de l'école dirait que vous devriez brosser juste après chaque repas, mais de nouvelles recherches suggèrent que lorsque vous mangez et buvez des aliments qui sont acides de l'émail de vos dents se ramollit. Si vous vous brossez les dents juste après la consommation d'aliments acides ou buvez vous augmentez les changements de l'érosion de l'émail dentaire. La recommandation actuelle est d'attendre au moins 1 heure après avoir mangé ou bu de se brosser.
Une autre astuce utile est d'utiliser un dentifrice à base de fluorure bonne, Colgate Total par exemple. Assurez-vous également que votre brosse à dents est pas vieux avec des poils faibles. La règle de base est de remplacer une brosse à dents tous les 3 mois. De nos jours, vous pourrez obtenir une bouche beaucoup plus propre et se débarrasser de la plaque en utilisant une brosse à dents électrique. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau qui aident à chasse d'eau des morceaux de nourriture coincé entre vos dents et votre bouche après avoir mangé. Celui-ci est assez évident, mais aussi réduire votre consommation de café et de thé. Limitez votre consommation d'aliments sucrés et acides ainsi. Assurez-vous de garder votre consommation de lait et ou de la vitamine D.
Mouthwash est un excellent outil à utiliser pour tuer les bactéries et de garder votre bouche une sensation de fraîcheur. Quelques bons rinçages à utiliser sont ACT Total Care ou Colgate Phos-Flur, contiennent tous les deux à combattre la plaque de fluorure et de l'aide. S'il vous plaît, mettre à pied les fumées ainsi, ce juste est l'un des pires choses possibles que vous pouvez faire pour vos dents, sans parler de votre santé.
Découvrez quelques kits de gel de blanchiment des dents à domicile, vous pouvez parfois bien libre les procès. De nombreux kits sont en hausse en popularité en raison de la commodité de le faire à la maison. Dans le passé, le blanchiment des dents
n'a été fait dans le fauteuil de blanchiment dentaire. Crest Whitestrips avait été le premier à saturer le marché avec leur produit, mais maintenant d'autres grands joueurs se joignent à la course et gagner. L'un des meilleurs systèmes là-bas aujourd'hui est le système blanc visible Colgate qui fonctionne à merveille sur vos dents. Visible White est fondamentalement un emporter kit professionnel de blanchiment qui fournit rapidement une sauvegarde de blanchiment.
Il suffit de garder à l'esprit qu'un sourire éclatant peut ouvrir des portes et vous donner le petit plus de confiance vous avez attendu. La plupart des gens se concentrent uniquement sur la santé de leur corps par la diète et fitness. Assurez-vous que vous restez avec vos visites chez le dentiste, il est la meilleure façon de vous assurer que votre sur la bonne voie avec vos dents.