Avoir une haleine fraîche ces jours est un must. Il est une évidence désactiver chaque fois que nous rencontrons quelqu'un avec mauvaise haleine, et vous ne voudrez pas être cette personne vous-même.
Les bonnes nouvelles sont que le temps progresse, les experts dentaires ont plus efficacement épinglé certains les causes sous-jacentes de la mauvaise haleine. Par conséquent, il est beaucoup plus facile de trouver des solutions à ce problème qu'il a jamais été auparavant.
Avec l'aide de quelques remèdes simples qui ne vous coûtera pas beaucoup d'argent à tous, vous serez bien sur votre façon de fixer votre situation. Jetons un oeil à quelques mesures simples que vous pouvez prendre qui peuvent en fait faire le travail.
Ma première suggestion sera vraiment simple. Si vous buvez plus d'eau tout au long de la journée, votre souffle restera plus frais. L'eau tue efficacement certains des germes responsables des mauvaises odeurs qui émanent de nombreuses bouches, et il est une solution beaucoup plus efficace que des choses comme les sodas, ce qui en fait aggraver le problème.
Deuxièmement, peu de gens font cela comme souvent qu'ils le devraient, mais il va encore un très long chemin. Floss vos dents plusieurs fois par semaine. Ils disent que vous devez faire tous les jours, mais même quelques fois par semaine est probablement plus que vous faites maintenant.
Par la soie dentaire, vous serez en mesure de se débarrasser de la viande et d'autres aliments qui peuvent passer des semaines dans vos dents si elles ne sont pas flossed out. Comme je suis sûr que vous pourriez imaginer, ces choses peuvent avoir des odeurs assez désagréables si laissé intact pour longtemps.
Enfin, utilisez un racloir de langue deux fois par jour. Faire de cette partie de votre routine lorsque vous vous brossez les dents, car elle nécessite moins d'une minute par jour et a un impact énorme sur l'état de votre bouche.
Pour ce faire, vous combattrez les bactéries qui vivent sur votre langue et contribuent à la présence de mauvaise haleine.