Le TMJ est un joint surmené dans le corps et il y a beaucoup de gens qui peuvent ne pas être au courant de ce qu'est un trouble de l'ATM et de ses symptômes. Connu comme le désordre temporo-mandibulaire conjointe, ceci est une condition qui provoque une douleur qui est provoquée par la tendresse dans l'articulation située entre la mâchoire inférieure qui est aussi appelé la mandibule et l'os temporal du crâne.
le TMJ est composé d'os qui sont utilisés pour mâcher, mordre, avaler, des grincements de dents, la mâchoire serrée, cracher et d'autres mouvements similaires qui impliquent la mandibule. Les symptômes de ce problème sont des maux de tête chroniques, la douleur faciale sévère, des mâchoires, en cliquant sur l'incapacité d'étendre la mandibule sans éprouver une douleur atroce.
Prévention, bien sûr, est l'un des meilleurs remèdes pour TMJ. Il est logique d'éviter les mouvements d'une articulation déjà surexploitées, à savoir, ne pas mâcher de la gomme, éviter les grincements de dents et la mâchoire serrée, parler avec parcimonie lorsque vous savez que vous avez parlé trop haut, et de maintenir une bonne posture qui ne plus taxe cette articulation. Ces conseils simples ne garantissent pas complètement que vous serez TMJ sans trouble, mais ils peuvent certainement aider.
Il y a des remèdes simples pour TMJ et vous pouvez les suivre facilement. massage doux et des étirements aident à soulager une grande partie de la douleur. Un garde de la bouche qui est trempé dans l'eau chaude pendant un certain temps doit être placé dans la bouche afin que vous mordre sur elle au lieu de broyer vos dents. Cette cure vous aide à stabiliser votre mâchoire dans une certaine mesure.