Essayez de consommer rafraîchisseurs d'haleine naturelles comme l'anis, le fenouil et les clous de girofle. Ces herbes et les épices sont si parfumées que lorsque vous consommez ces oralement, ils laissent un parfum durable sur votre bouche.
De l'autre côté de la balance, vous devez éviter de consommer des aliments qui ont l'odeur fétide qui persistent pendant de longues périodes de temps. Ces aliments sont à savoir, l'ail, les oignons et les poivrons.
En dehors de ces aliments, essayez de rester loin de charcuterie viandes comme le pepperoni et salami comme l'odeur de ces aliments produits peut rester dans votre bouche jusqu'à un jour.
Il y a quelques fromages qui laissent des traces sur vos dents et finissent par devenir des causes de la mauvaise haleine.
un autre type de nourriture qui peut provoquer ce genre d'haleine est surtout les poissons le thon et les anchois. Quelle que soit la façon dont vous cuisinez ces deux, ils vont certainement laisser une odeur nauséabonde dans la bouche.
Le plus d'eau que vous prenez plus votre souffle sera. L'eau est certainement le meilleur choix de toute boisson que vous pouvez choisir. Non seulement est-il plus sain que tous les autres boissons, il évacue également les bactéries qui peuvent causer la mauvaise haleine.
visiter régulièrement votre dentiste si vous pensez que vous avez une mauvaise haleine. La chose est votre mauvaise haleine peut être causée par une dent cariée ou une maladie des gencives particulier.
Toujours manger sain. Étonnamment, il y a beaucoup de modèles qui souffrent de la mauvaise haleine parce qu'ils ne mangent pas bien ou ne mangent pas du tout. Mangez à l'heure avec la bonne quantité d'eau et vous ne serez pas avoir une mauvaise haleine.