J'ai remarqué que comme je l'ai obtenu plus âgés mes dents sont devenues plus sensibles. Par exemple, il y avait des moments où l'air froid sur un matin d'hiver serait absolument inconfortable à respirer. Cela n'a jamais été le cas quand j'étais plus jeune. Maintenant, je toujours pensé que je prenais très bon soin de mes dents, donc je ne comprenais pas ce que l'affaire était avec la sensibilité. Mais il se trouve que je ne prenais bien soin après tout.
Vous voyez, je suis toujours un "brusher" avide, je ne pas se contenter de la «une minute brosse," Je d l'étendre à 5-10 minutes parfois, la marche autour de la maison pendant que je l'ai fait. Il était une habitude que je pris d'une de mes sœurs aînées. Et cela a fonctionné dans une certaine mesure aussi parce que je ne jamais eu une cavité. Mais pendant que je nettoyais mes dents assez bien, je portait aussi sur mes gencives trop
.
En brossant trop long et dur, je portais loin une partie du tissu de gomme protectrice couvre les racines de mes dents. Cela a laissé des lacunes minuscules qui exposaient mes racines à l'air et tout ce que je mets dans ma bouche. Donc, parfois, des boissons froides ou de la nourriture chaude me causer de l'inconfort, même la douleur.
Vous voyez les racines de nos dents ont des tunnels minuscules ou «pores» qui mènent à partir de la surface vers le nerf. D'ordinaire, ils sont couverts par les tissus des gencives, mais quand ils ne sont pas, ils agissent comme de petits conduits pour tout ce qu'ils entrent en contact avec. Cela signifie que l'air froid, boissons chaudes, même pression pourrait s'infiltrer les nerfs de mes dents et me donner une secousse - pas une expérience agréable. Heureusement pour moi, ce fut un problème réversible.
La première chose que je faisais était obtenir une brosse à dents douce et brossez pas aussi longtemps ou aussi fort que je l'avais fait. La deuxième chose que je faisais était obtenir un dentifrice qui a été spécialement formulé pour les dents sensibles. Dans mon cas, il était Sensodyne, mais il y a plusieurs autres produits sur le marché qui peut faire un bon travail aussi.
Il a fallu un peu plus de 2 semaines, mais je remarque tout à fait une amélioration. Tout d'abord, il n'y avait pas de "chocs" plus, puis après un certain temps, je suis complètement oublié que mes dents étaient encore sensibles à tous. Je suis retourné à l'aide de mon vieux dentifrice la plupart du temps après cela, mais je quand même utiliser le Sensodyne une ou deux fois par semaine pour rester sur le côté sécuritaire.
Ainsi, le résultat final est ici que si vous avez les dents sensibles, il y a quelque chose que vous pouvez faire à ce sujet. Examinez vos habitudes d'hygiène buccale et peut-être essayer un des nombreux produits de dentifrice conçus seulement pour la sensibilité des dents. Bien sûr, si votre malaise persiste ou se aggrave vous devriez voir un dentiste immédiatement, mais si vous êtes comme beaucoup d'entre nous, vous pourriez être en mesure de prendre en charge le problème vous-même.