soins bucco-dentaires La nuit est d'une extrême importance et beaucoup de gens ne sont pas conscients de cette importance. Alors que nous dormons, nous n'avalons et la production de salive diminue également. Ceci permet aux bactéries présentes dans la bouche d'augmenter. Le maintien de l'hygiène buccale nuit est un moyen d'éviter de donner la bactérie quoi que ce soit pour se nourrir.
Les étapes de base pour l'hygiène buccale de nuit comprennent le brossage, la soie dentaire et en utilisant un rince-bouche. Dentistes disent que l'ordre des étapes n'a pas d'importance tant que particules alimentaires et la plaque sont nettoyées de la bouche. Cependant, il est préférable de brosser d'abord et ensuite utiliser la soie suivie par un bain de bouche. Lorsque vous vous brossez d'abord, il devient plus facile d'utiliser la soie
Brushing:. Nous savons tous que le brossage aide à protéger les dents de la plaque et la carie dentaire. Cependant, la façon dont vous vous brossez est également important. Toujours utiliser une brosse à poils doux et utiliser seulement une quantité de pois-taille de dentifrice. Votre brosse doit être à 45 degrés d'angle vers les gencives. Selon l'American Dental Association, vous devez d'abord brosser les dents extérieures et de travailler ensuite progressivement votre chemin vers les dents intérieures et enfin la surface de mastication des dents.
Certaines personnes se brosser immédiatement après le dîner, il y a d'autres qui brosser juste avant de se coucher. Le choix est le vôtre et tout dépend de la façon dont vous êtes sensibles à la maladie dentaire car elle varie d'une personne à l'autre. Cependant, les dentistes conseillent que les gens qui ne sont pas sensibles à la maladie des gencives et des cavités peuvent attendre jusqu'à ce que le temps de lit pour brosser, mais les personnes à risque doivent se brosser une fois après le dîner, puis de nouveau avant de se coucher
Flossing:. Normalement, les poils de la brosse à dents ne peut pas atteindre les espaces entre les dents et que le résultat d'une plaque de édifie là. C'est la soie dentaire est importante. Bien que la soie dentaire une fois par jour aide à prévenir la maladie parodontale, vous devez également la soie dans la nuit si vous êtes sensibles aux maladies des gencives et des caries. Flossing aide à enlever la plaque alors qu'il est doux. Une fois que la plaque se transforme en tartre, seul un dentiste peut nettoyer
Utilisation de rince-bouche. L'utilisation d'un rince-bouche vous aidera à garder votre bouche fraîche, prévenir l'accumulation de plaque et de garder vos dents cavity- gratuit. En outre, un rince-bouche protégera vos gencives de gingivite.