La mauvaise haleine crée une toute nouvelle couche de problèmes dans votre vie. Tout à coup, vous vous sentez conscient de soi et de trouver qu'il est difficile d'avoir un contact étroit spontanée avec un être cher ou même goûter la nourriture que vous mangez.
Les bonnes nouvelles sont que les mauvaises remèdes à couper le souffle sont disponibles pour ceux qui veulent guérir de leur mauvaise haleine chronique. Si vous êtes une de ces personnes qui ne peuvent pas se permettre de consulter un médecin ou choisit de ne pas voir un médecin au sujet de votre alors voici quelques remèdes à utiliser à la maison pour aider à guérir votre mauvaise haleine.
Brossage et Flossing
Il peut sembler évident que le brossage et la soie dentaire est un, peu coûteux mauvaise haleine remède facile à guérir la mauvaise haleine. Mais pas tout le monde prend ces petites précautions au sérieux pour une raison ou une autre. Tout le monde devrait prendre soin de leurs dents. De nombreuses maladies et conditions commencent avec vos dents. Prenez soin de votre hygiène bucco-dentaire et votre moitié chemin pour avoir un corps sain.
Ignorer les dents ou les gencives et un jour, peut-être pas maintenant, mais dans les années à venir, le brossage et la soie dentaire pourrait être le moindre de vos problèmes. Donc, le plus grand remède à la maison de la prévention est de bien prendre soin de vos dents par brossage et la soie dentaire après les repas et avant de se coucher.
Si vous n'êtes pas assez disciplinés pour brosser et la soie dentaire, vous ne voulez probablement pas vraiment guérir votre mauvaise haleine et vous devez approvisionner en bonbons à la menthe et la gomme parce que vous allez les utiliser pendant une longue période . Donc, le premier des remèdes mauvaise haleine est assurez-vous que vous commencez avec l'évidence et prendre soin de vos dents.
Avocado
L'avocat est l'un des moins connus des remèdes maison. avocat Manger peut aider beaucoup de gens à soulager les symptômes de la mauvaise haleine chronique. Il est facile à trouver, relativement peu coûteux et est chargé avec les bons gras que votre corps a besoin. L'avocat est un grand traitement de l'halitose et devrait être jugé.
Réduire l'apport de protéines
Les protéines sont l'un des pires coupables quand il vient à vous donner mauvaise haleine. Si vous avez un régime alimentaire riche en protéines que ce soit pour la perte de poids ou tout simplement votre habitude de manger régulièrement, pensez à manger moins steak et le poulet pendant un certain temps et augmenter votre fruits et légumes frais d'admission et le suivi des résultats.
Vous devriez trouver que votre mauvaise haleine disparaît et nous espérons que cela signifie que vous devriez sentir moins auto conscient de votre souffle quand les gens viennent à vous parler. la réduction de la protéine est l'un des remèdes les plus populaires de la maison de souffle. Adoptez un régime alimentaire plus équilibré avec moins de protéines et plus de fruits et légumes frais et vous pouvez réduire votre halitose
dans les jours sinon des semaines.
Boire plus d'eau
La plupart des gens ne boivent pas assez d'eau. L'augmentation de votre consommation d'eau à au moins huit verres par jour devrait rincer votre système de toutes les bactéries et les toxines qui traînent. Ceci est un autre remède simple, peu coûteux qui peut facilement guérir votre souffle. Les gens souffrent souvent d'une sécheresse de la bouche, ce type de déshydratation peut conduire à la mauvaise haleine.
L'eau potable est l'un des meilleurs remèdes mauvaise haleine, vous pouvez essayer de se débarrasser de votre mauvaise haleine ou halitose. Si vous n'êtes pas un grand fan de l'eau, et des tasses de thé ou de café ne compte ni ne soude, puis boire de fruits et de jus de légumes ou d'augmenter vos fruits et légumes par jour car ils sont la plupart du temps l'eau et un grand remède.
Personne ne peut se plaindre que l'une de ces mauvaise haleine remèdes maison sont difficiles ou coûteuses à essayer. Mais pour voir si elles fonctionnent, vous devez les faire pour au moins une semaine, peut-être même deux pour voir les résultats et si les symptômes persistent, il pourrait être temps de voir votre dentiste, médecin ou un nutritionniste pour plus mauvais remèdes à couper le souffle.