1. Les causes de la mauvaise haleine
La mauvaise haleine est généralement causée par des bactéries qui se forment dans la bouche et se nourrit sur les particules d'aliments qui sont laissés entre les dents après un repas. La meilleure façon de veiller à ce que votre bouche est propre après un repas est de se brosser les dents et d'essayer de le faire après chaque repas pour empêcher les bactéries de construire. De cette façon, vous pouvez éviter d'attraper la mauvaise haleine.
Food qui est coincé dans les dents permet aux bactéries de se développer et en fait un problème chronique si on ne s'y attaque immédiatement. Ce problème est plus avec les mangeurs de viande que ceux qui sont végétariens seulement. Les bactéries se développent sur la viande qui reste dans la bouche, entre les dents après un repas.
2. Les meilleures façons de garder votre bouche propre et d'éviter la mauvaise haleine
La formation de plaque sur les dents est un autre domaine où les bactéries se développent et sont la cause de la mauvaise haleine. La plaque peut également obtenir sous les gencives et si non traitée ou perçu pourrait immédiatement causer des problèmes dentaires graves. Se brosser les dents soigneusement plusieurs fois par jour va se débarrasser de tout problème qui crée la mauvaise haleine et peut l'éliminer complètement. Il est très important de la soie dentaire tous les jours. De cette façon, la plaque n'a pas donné une chance de se déposer sur vos dents et sous les gencives.
Une autre méthode importante pour se débarrasser de la mauvaise haleine est d'empêcher les bactéries d'obtenir toute la nourriture et se multiplier dans votre bouche. La meilleure façon est d'assurer qu'il n'y a pas de particules alimentaires laissés dans la bouche après un repas. brossage Évidemment vos dents et les flossing après chaque repas est le facteur clé pour une bouche propre.
3. Voir le dentiste
Si vous trouvez que rien de tout cela vous aide à vous débarrasser de la mauvaise haleine, alors il est certainement temps pour vous de voir un dentiste. Le dentiste peut faire un nettoyage en profondeur de la bouche et aussi voir s'il y a une autre cause sous-jacente de la mauvaise haleine. Demandez des conseils sur la façon de maintenir votre bouche la même façon que ce fut après un nettoyage professionnel et apprendre comment maintenir comme ça toujours.