essayant toujours de choisir la résolution du Nouvel An pour '09? Adopter un régime alimentaire sain et vous récolterez trois récompenses: perte de poids, l'amélioration de la santé dentaire et l'amélioration de la santé globale. Heureusement, quand il vient à manger sain, les aliments qui favorisent la perte de poids aussi promouvoir une bonne santé dentaire et dans l'ensemble. Et parce que la maladie dentaire a été liée à des problèmes de santé globaux tels que les maladies cardiaques et le diabète, il est crucial de garder votre sourire protégé. Quand il vient à manger sain, il y a plusieurs groupes principaux de nourriture qui vous gardera maigre et garder vos dents fortes et propres.
Voici quelques recommandations diététiques qui peuvent vous aider à chercher et sentir en meilleure santé en '09:
Les aliments qui renforcent et reconstituent:
Ces choix alimentaires sont riches en calcium et en phosphore, vous permettant de renforcer vos dents que vous mangez.
< b> Les aliments qui hydratent et propres:
Alors que les pommes et les poires sont bonnes pour vos dents, fruits sucrés comme les oranges, les ananas et les pêches ne sont pas. Manger un régime qui se compose principalement de ces groupes alimentaires vous aidera à couper livres pendant le nettoyage et la reconstitution de vos dents naturellement.
En plus d'une alimentation saine, il est important de suivre tous les jours l'entretien des soins dentaires et de faire des rendez-vous réguliers pour des nettoyages dentaires et des examens. La plupart des maladies dentaires sont préventives et puisque la santé dentaire a un impact important sur la santé globale, il est très important de rester au courant des visites de soins dentaires. Pour ceux qui ont besoin d'une solution d'épargne de soins dentaires pour rester à jour avec les visites dentaires, un régime de soins dentaires d'escompte est une alternative abordable.