La mauvaise haleine peut être un problème alarmant. Alors que certaines personnes pensent que cette question orale peut être immédiatement résolu simplement par simple brossage des dents, il faut croire au sujet de l'importance de trouver les solutions de mauvaise haleine droite. Voici quelques solutions que vous pourriez vouloir penser à vos problèmes de santé bucco-dentaire.
Buvez beaucoup d'eau. L'idée ici est de garder votre bouche humide. Sécheresse de la bouche peut déclencher le développement de bactéries qui peuvent causer la mauvaise haleine. En outre, certains experts estiment que la mauvaise haleine est un résultat de trop de chaleur dans votre estomac. Il serait peut-être une bonne idée de rééquilibrer le liquide dans votre corps en avoir assez de la soupe, l'eau, les fruits et légumes aqueux comme le concombre.
Munch sur Crunch Fruits. Si vous aimez grignotant des collations, au lieu de ces aliments vides, pourquoi ne pas essayer grignotant des fruits croquants ou des légumes comme les carottes, le céleri, ou de pomme. Ces aliments peuvent réellement aider à éliminer les formes de bactéries et la plaque de vos dents.
ChewHerbs. Si vous ne pouvez pas brosser immédiatement et la soie dentaire après un repas, essayez de mâcher quelques herbes qui peuvent aider à rafraîchir votre souffle. herbes courantes comprennent le persil, le romarin, l'estragon ou menthe. les Chewing pendant environ une minute ou peut aider à réduire les possibilités de formation de bactéries dans votre bouche.
gargariser Mouthwash. Mais assurez-vous d'utiliser ceux qui ont des huiles essentielles. Évitez ceux qui contiennent de l'alcool car ils ont tendance à quitter votre bouche sèche et peuvent donc attribuer à la mauvaise haleine. Mouthwash aux huiles essentielles se révèle efficace pour aider à réduire la mauvaise haleine. Idéalement, utiliser un rince-bouche qui contient de l'huile de menthe poivrée, huile de citron, ou de l'huile d'arbre à thé.
La meilleure façon de trouver les meilleures solutions de mauvaise haleine commence réellement en visitant votre dentiste. Si vous avez des problèmes avec votre santé bucco-dentaire, votre dentiste est la seule personne qui peut vous aider à trouver les solutions à ce problème.