La mauvaise haleine pas besoin d'introduction. Il se présente à sa manière évitable
Voici 5 façons de prévenir tout ce qui suit:.
1. Brosse et la soie dentaire tous les jours - surtout après le déjeuner et le dîner. La mauvaise haleine est causée par des particules de nourriture coincées entre les dents qui sont décomposés par les bactéries anaérobies pour libérer cette faute, odeur sulfureuse dans la région de la bouche. Assurez-vous que vous vous brossez votre langue aussi, et de changer votre brosse à dents tous les 4 mois.
2. Alors que les oignons et l'ail sont les suspects habituels, manger des aliments gras fortement aromatisés comme des steaks, frites, poisson et viande (en combinaison avec de l'alcool) provoquent des maux d'estomac et des réactions acides qui finissent par se manifestent comme la mauvaise haleine. La mauvaise haleine est le signe plus tôt et le plus clair des perturbations métaboliques dans le corps.
3. Cofee, thé, alcool et boissons gazeuses tous ont tendance à réduire la quantité d'eau dans le corps. Une bouche sèche cause la mauvaise haleine, donc boire beaucoup d'eau. Si vous préférez, utilisez menthes et gomme à mâcher sans sucre pour augmenter la sécrétion de la salive dans la bouche, donc le garder humide.
4. Vérifiez les signes de maux de dents ou un gonflement /saignement autour des gencives, car ils sont des indicateurs préliminaires de la carie dentaire imminente (une autre cause de la mauvaise haleine). Utilisez un rince-bouche pour éviter de telles occurrences -. Utilisez-le sous une forme diluée si vous avez les dents sensibles ou qui sont allergiques à certains égards aux goûts forts
5. Enfin, il n'y a pas de substitut à des conseils d'un professionnel qualifié. Planifiez des rendez-vous réguliers avec votre dentiste pour les ordonnances et les nettoyages que vous êtes susceptibles d'avoir besoin au cours de l'année, et regarder dehors pour des remèdes alternatifs à la fois en ligne et hors, pour aider à maintenir votre sens de l'hygiène bucco-dentaire.