Avez-vous récemment commencé à suivre un régime alimentaire faible en glucides? Remarqué un commutateur soudain dans votre souffle de «assez frais» à «très mauvais» ?!
Si oui, les chances sont que vous souffrent d'une condition connue comme la cétose mauvaise haleine. Vous ne pouvez pas le savez déjà, mais halitose est une plainte commune parmi les nombreuses personnes qui suivent des plans alimentaires faibles en glucides tels que le régime Akins ou South Beach Diet.
Alors, quel est le lien entre les régimes à faible teneur en glucides et mauvais souffle?
Eh bien, une caractéristique typique des régimes faibles en glucides est qu'ils ont tendance à limiter la quantité de glucides une personne peut manger. Au lieu de cela, la personne mange plus d'aliments contenant des protéines.
Les glucides sont ce carburant de notre corps et leur donne de l'énergie. Lorsque le corps n'a pas de glucides à brûler, il se tourne plutôt les réserves de graisse et les utilise au lieu -. Un processus appelé cétose
Au cours de cétose votre corps utilise beaucoup plus d'eau que ce serait normalement nécessaire. Cela peut conduire à une déshydratation et des niveaux inférieurs de la salive dans la bouche. Ceci est important car une bouche sèche est l'un des facteurs qui peuvent causer des bactéries orales - la cause # 1 de la mauvaise haleine - à se multiplier à des niveaux excessifs qui donnent lieu à halitose
En outre, au cours de la cétose certains produits chimiques connus. que les cétones sont libérés. Ces cétones peuvent perturber l'équilibre du pH de votre corps, de nouveau résultant en une dose de souffle pourri odeur.
Comment peut-on traiter la cétose mauvaise haleine?
Si votre halitose apparaît pour coïncider avec le démarrage d'une diète faible en glucides, puis, finalement, vous aurez besoin de considérer les hydrates de carbone de réintroduire dans votre alimentation si vous êtes sérieux au sujet de se débarrasser de votre mauvaise haleine.
Cependant, si vous consommez un montant régulier de glucides, mais ne pas remarquer une nette amélioration de la qualité de votre souffle, puis vous devrez peut considérer que votre mauvaise haleine peut être déclenchée par un autre facteur particulier.
Ce sont variées et comprennent la consommation de certains types d'aliments, la consommation de certains types de boissons tels que l'alcool, et le brossage des dents dans la mauvaise manière.
la mauvaise haleine peut aussi être causée par des conditions médicales graves tels que des problèmes avec l'estomac ou de l'intestin, mais il est bon de rappeler que ceux-ci ne représentent qu'un très faible pourcentage des cas.
la plupart du temps, heureusement, la mauvaise haleine est quelque chose qui peut être guérie rapidement et de façon permanente.