TMJ (ou trouble de l'articulation temporo-mandibulaire) est généralement provoquée par un événement physique dans la région de la mâchoire. Le défaut d'alignement de la mâchoire peut entraîner de grandes quantités de pression sur les nerfs environnants. Toutefois, les remèdes pour TMJ sont disponibles. Ci-dessous, nous allons couvrir quelques-unes de ces mesures correctives, ainsi que vous faire savoir où vous pouvez trouver plus.
Un remède tmj importante est de l'alimentation modifications.There sont une multitude d'aliments qui peuvent être consommés qui cause immédiate soulagement pour votre TMJ. De l'autre côté, il y a un certain nombre d'aliments que vous ne devriez jamais manger si vous êtes à la recherche de remèdes pour TMJ. Par exemple, une chose qui devrait être hors limites pour manger est la caféine. La caféine peut vous amener à serrer la mâchoire, même si elle est inconsciente et ne fera que conduire à plus de douleur de TMJ.
Sur l'extrémité opposée, le calcium est un aliment qui devraient être consommés si vous êtes la recherche de remèdes pour TMJ. Le calcium peut être trouvée dans les produits laitiers ou sous forme de supplément. Le calcium est dit pour aider à détendre les muscles conduisant à une mâchoire plus détendue, un grand remède pour TMJ qui pourrait se faire sentir immédiatement.
Un troisième remède consiste en saisissant un gant de toilette chaud lorsque vous ' re sentir un spasme. La débarbouillette placée au-dessus de votre mâchoire sera immédiatement apaiser la TMJ que vous rencontrez une attaque. Ceci est l'un des nombreux grands remèdes pour TMJ.
Rappelez-vous, TMJ n'a pas à être débilitante. Il existe de nombreuses façons de contrôler votre TMJ et de vivre une vie normale.