Les soins dentaires par brossage peut dater aussi loin que les Babyloniens et leur utilisation ingénieuse d'une brindille. Nous avons la chance que nous ne devons pas couper une branche, mêlée à la fin et frotter les dents avec un tel outil.
Aujourd'hui, nous avons un assortiment de brosses à dents dont nous disposons pour nos besoins dentaires. Brosses vont d'une brosse droite avec des poils allant de très doux à très rigide, à brosses électriques rotatifs et les brosses qui utilisent des ondes sonores pour faire sauter la plaque du fond de nos dents.
Nos choix sont abondants, mais le plus chose importante est que nous nous brossons!
Vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour. Un poils doux va nettoyer sans endommager les gencives. Aussi soyez prudent. Beaucoup d'entre nous pensent dans un mode trop abondante. Si 2 minutes est bon alors ne cinq ou dix minutes de mieux.
Vos dents sont avec vous pour la vie. Après vos dents permanentes viennent, il n'y a pas de remplacement plus naturels. brossage excessif, au fil du temps va porter l'émail et causer des dommages prématuré de vos dents. Elle peut aussi endommager vos gencives. Donc, tenir à la limite de deux minutes. Cela permettra beaucoup de temps pour nettoyer vos dents et les gencives.
On parle de se brosser les dents. Mais en effet, vous nettoyez votre bouche. Bactéries formes partout dans la bouche, et pas seulement sur vos dents. Alors, prenez le temps de brosser doucement vos gencives, l'intérieur des joues et oui, votre langue.
De nombreuses marques de dentifrice sont disponibles. Toute marque qui vous offre une protection du fluorure est généralement bon. Prendre soin de s'assurer qu'il n'a pas produit de nettoyage abrasif dans la pâte. Cela aussi, au fil du temps et vous voulez certainement être là pour une longue période, peut causer une usure excessive à vos dents.
Vous n'avez pas besoin d'un grand glob de dentifrice sur votre brosse. Ne pas suivre l'exemple des publicités où ils compriment la pâte dentifrice de la longueur des poils. Oui, cela va vendre plus de dentifrice, mais il ne sera pas accroître l'efficacité. Vous avez seulement besoin d'une petite quantité, de la taille d'un pois, trop nettoyer vos dents
Pour brosser efficacement:.
1) Utilisez une brosse à poils doux <. br>
2) Utiliser un dentifrice au fluor avec aucun composé abrasif inclus.
3) Brosse pour deux minutes.
4) Brossez vos gencives, intérieur des joues et la langue.
< p> 5) et brosse deux fois par jour.
Si vous systématiquement appliquer ces règles simples, ainsi que la soie dentaire correcte et consciencieux, vous pourrez profiter d'excellents soins dentaires. Rechercher des techniques de soie dentaire correcte dans un autre article.