La plupart des gens supposent que simplement en se brosser les dents tous les jours et d'éviter trop de bonbons sucrés, ils protègent leurs sourires lumineux. Cependant, beaucoup de gens ne savent pas qu'ils ont aussi besoin de regarder ce qu'ils boivent, afin de minimiser l'impact sur leurs dents.
Même avec un brossage quotidien et la soie dentaire, la carie dentaire peut définir quand les dents sont exposées à trop sucre. Le sucre peut être trouvée dans des quantités dommageables dans les boissons gazeuses qui peuvent être particulièrement nocif pour les dents, en particulier chez les enfants et les jeunes adultes qui consomment souvent ce type de boisson.
La raison de boissons gazeuses sont si nuisibles est que les bactéries qui peuvent être trouvés sur nos gencives et les dents se développent sur le sucre. Ces bactéries peuvent métaboliser le sucre très rapidement, généralement dans les 20 minutes, produisant un acide dans le processus. Cet acide colle aux dents et est plus communément connu sous le nom de plaque, qui doit être essuya. Comme la quantité de sucre consommé à tout le temps augmente, l'acide devient également plus forte. Au fil du temps, exposer les dents à ce résultat acide dans un affaiblissement de l'émail des dents, ce qui conduit à la carie dentaire et les caries.
Une augmentation inquiétante des taux de carie dentaire a été observée en Amérique où le nombre de canettes de boissons gazeuses consommées chaque année par personne a augmenté de six cents pour cent depuis la fin de la seconde guerre mondiale à près de 600 boîtes par personne et par an. Cette tendance est également suivie au Royaume-Uni, où la consommation de boissons sucrées augmente.
Pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre, le nombre de noms donnés au sucre dans les boissons gazeuses peuvent être source de confusion, ce qui rend il est plus difficile à éviter. Habituellement, cependant, le sucre peut apparaître sur la liste des ingrédients que le saccharose, le glucose, le fructose, le dextrose ou le sirop de maïs.
Fructose est le type de sucre qui est contenu dans les fruits. Il est moins dommageable que le sucre raffiné, mais tout en préférant smoothies aux fruits sur les boissons gazeuses seront kinder à votre tour de taille, ils ne seront pas nécessairement plus respectueux de vos dents.
Les employés de bureau sont particulièrement vulnérables au développement de la santé bucco-dentaire et d'autres problèmes. Un modèle de travail sédentaire, couplé avec la disponibilité des bonbons, des boissons gazeuses et des distributeurs automatiques dans de nombreux lieux de travail peut causer la carie dentaire chez les personnes qui peuvent considérer qu'ils ont une hygiène buccale adéquate. Ajoutez à cela les grandes quantités de café consommées par les employés de bureau et le verre occasionnel de vin rouge à «déjeuners d'affaires et des taches dentaires tenaces peut être ajouté à la liste des plaintes causées par d'autres boissons nuisibles.
Assis à travailler avec une boisson sucrée sur votre bureau peut également être particulièrement préjudiciable, car cette façon dont les gens auront tendance à siroter la boisson sucrée lentement. sirotant lente donne les bactéries dans votre bouche un coup de pouce de sucre tout aussi souvent, aggravant les effets de l'acide qu'ils produisent sur vos dents.
Une façon de lutter contre ce au travail est de passer faire voyages à la machine distributrice pour le refroidisseur d'eau à la place. Boire plus d'eau pendant la journée réduit les taches et réduit également l'impact de la consommation occasionnelle douce sur nos gencives et les dents. Il y a aussi beaucoup de sucre courges libres qui peuvent être ajoutés à l'eau pour faire varier la saveur sans endommager vos dents.
Un refroidisseur d'eau est un ajout précieux à tout environnement de bureau car il ne sera pas seulement réduire le nombre de jours passent du personnel chez le dentiste, mais rester hydraté apporte également une série d'autres avantages, notamment une meilleure concentration et moins de maux de tête.