Vous êtes debout dans la salle avec vos amis en leur disant au sujet d'un nouveau film passionnant. Mais bientôt tout le monde se détourne.
"Parfois, le souffle de quelqu'un est si mauvais, il vous suffit de garder la sauvegarde», dit Marissa.
Peur des grèves. Avez-vous cette affliction redoutée - Souffle du dragon
halitose, ou mauvaise haleine, vient le plus souvent de l'activité des millions de bactéries qui vivent dans votre bouche. Comme ces bactéries décomposent la nourriture que vous avez mangé, ils dégagent des gaz malodorants tels que le sulfure d'hydrogène (l'odeur d'oeufs pourris).
La plupart du temps vos lavages de salive loin la nourriture en décomposition et le mauvais souffle. Cela explique pourquoi la mauvaise haleine est souvent plus perceptible dans la matinée: Votre salive cesse de fonctionner pendant la nuit. Cela laisse la bouche sèche et les cellules mortes en tenir à votre langue et à l'intérieur de vos joues. L'odeur disparaît lorsque vous rincez votre bouche ou se brosser les dents et la langue.
Un autre type de matin souffle de dragon est connu comme la faim odeur. Cette mauvaise haleine se développe lorsque les jus de votre pancréas vont dans votre estomac pendant que vous dormez. L'odeur disparaît lorsque vous mangez quelque chose.
Manger des aliments solides comme les oignons, l'ail, ou de raifort provoque souvent la mauvaise haleine quelques heures plus tard, après qu'ils sont absorbés dans la circulation sanguine et les odeurs sont transportés vers vos poumons.
vous avez peut-être remarqué que vous avez mauvaise haleine lorsque vous devez donner un discours ou passer un examen. Lorsque vous êtes stressé, votre salive cesse de fonctionner. Votre bouche sèche, et les bactéries ne s'emporté.
Parfois, la mauvaise haleine indique la maladie des gencives, surtout quand il y a aussi des saignements autour de tissus des gencives.
A la recherche de Lair du Dragon
Malheureusement, vous ne pouvez pas toujours dire si vous avez mauvaise haleine. Vous êtes trop habitué à vos propres odeurs, et vous ne verrez pas une odeur nauséabonde. Vous ne pouvez pas attendre que les autres pour vous dire que votre haleine sent comme une benne à ordures. - Il est pas quelque chose que les gens mentionnent
Certaines personnes suggèrent lécher votre main et le sentir. Comme la plupart de l'activité de désintégration production se produit à l'arrière de la langue, cette méthode est peu fiable
Une façon de vérifier vous-même pour la mauvaise haleine est de demander l'avis d'un ami proche -. A ami très proche - et faire de votre ami promesse d'être complètement honnête avec vous. Même si votre ami vous donne un rapport positif, l'état de votre bouche peut changer, et le souffle de dragon redoutable sera de retour une heure plus tard.
"Je dis à mon meilleur ami si sa respiration était mauvaise," dit Marissa. "Mais je murmure, et suggère qu'elle pourrait vouloir utiliser un bonbon à la menthe."
Going for the kill
Vous ne pouvez pas toujours être en mesure de battre la bête de bactéries, la mauvaise haleine, mais le Dr Fred Siemon a quelques suggestions pour garder le dragon dans son antre.
* Brosse et la soie dentaire tous les jours, et nettoyer votre langue doucement avec votre brosse à dents.
* Buvez beaucoup de liquides pour maintenir la production de salive vers le haut. Maintenez l'eau dans la bouche et bruire autour de desserrer les particules alimentaires.
* Chew gum sans sucre ou sucer des pastilles sans sucre pour augmenter le flux de salive.
* Snack sur les légumes frais tels que les carottes et le céleri pour maintenir la formation de plaque.
* Rincer la bouche après avoir mangé ou bu des produits laitiers, le poisson et la viande.
* Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude. Si cela semble trop grossière, utiliser un dentifrice qui contient du bicarbonate de soude.
Est-ce qu'un Mouthwash Aide?
Un rince-bouche cosmétique peut cacher votre mauvaise haleine temporairement, mais il doesn 't faire quoi que ce soit pour se débarrasser des causes sous-jacentes de l'halitose. Même un rince-bouche antiseptique qui tue les bactéries, perd de son efficacité en trois heures lorsque les bactéries se développent en arrière.
Mais si vous allez sur une grande date? Dr Maury Massler suggère que vous mangez une pomme au lieu de rinçage avec un rince-bouche. La nourriture vous donne quatre à six heures de protection contre la mauvaise haleine, alors que collutoires seulement vous donner deux ou trois heures de sécurité.
Si vous êtes toujours inquiet halitose, parler avec votre dentiste à ce sujet à votre prochain rendez-vous. Ne soyez pas gêné. Pour vous aider à obtenir à la racine du problème fait partie du travail d'un dentiste.
Enfin, ne vous inquiétez pas à la mort sur vos craintes réelles ou imaginaires au sujet de la mauvaise haleine. Tu n'es pas seul. Comme le dit le Dr Siemon, la mauvaise haleine est démocratique: Il touche tout le monde semblables, hommes et femmes, riches et pauvres, jeunes et vieux de toutes les races. Mais avec les soins dentaires, vous pouvez conquérir le redoutable démon et de sortir avec un sourire de la victoire.