Maintenir une bonne santé bucco-dentaire semble être quelque chose que de plus en plus de gens ne font pas attention à. Avec des distributeurs automatiques dans tous les coins et les messages forts grâce à la publicité nous tentant de manger les derniers dentistes sensation de goût de bourgeon sont de plus en plus inquiets que beaucoup d'entre nous ne mangent pas une alimentation bien équilibrée et se remplissent avec des aliments tels que des chips, des fruits gazeuses de soude et sucrée jus de fruits. La phrase: «Vous êtes ce que vous mangez» vient à l'esprit. Beaucoup de casse-croûte contient très peu de valeur nutritive, et nous mettre à risque de développer la carie dentaire et autres problèmes dentaires. Qui veut canal? Certainement pas moi!
Les enfants et les adolescents sont facilement influencés de manger des collations qui apparaissent «hip» ou «cool», mais laisse-t-il des dents regardant tout sauf cela. Comment cette carie dentaire se produit? Eh bien quand sucrés et amylacés aliments entrent en contact avec la plaque (bactéries) acide est produit. Cet acide attaque les dents (pour un maximum de 20 minutes après avoir mangé) et peut conduire à la carie dentaire.
La carie dentaire peut être un problème majeur pour les personnes de tout âge. Un petit film de plaque se développe sans cesse de coller aux dents. Cette adhésivité est ce qui rend l'acide si efficace à attaquer l'émail des dents. Il la maintient en contact avec l'émail. Une fois l'émail a été décomposé, cavités commencent à se former. Brossage deux fois par jour va supprimer la plaque collante formée sur les dents, mais si les dents ne sont pas brossés tous les jours cette plaque durcit dans le calcul ou le tartre. Gingivite peut se produire, ce qui est le stade précoce de la maladie des gencives, si les dents ne sont pas brossées régulièrement. Il fait également le brossage moins efficace et peut même causer des gencives à saigner lors du brossage.
Les aliments qui peuvent causer la carie dentaire comprend même les légumes et le lait, car ils contiennent des sucres et des amidons. Vous pouvez penser que les couper de votre régime alimentaire serait la bonne chose à faire. Ces aliments, cependant, ne doivent pas être supprimés de votre alimentation quotidienne, car ils contiennent d'autres éléments nutritifs nécessaires qui contribuent à maintenir un corps sain. L'idéal à faire est de lire les étiquettes sur les produits que vous achetez et essayez de choisir des produits qui sont faibles en sucres ajoutés. Ce sont les mêmes sucres ajoutés trouvés dans les types d'aliments mentionnés ci-dessus, tels que des chips, des bonbons, et pétillante de soude cookies.
L'une des principales causes de la maladie des gencives chez les adultes est le manque de nutriments importants qui contribuent à la lutte de la bouche ou de résister à l'infection. Cette maladie des gencives est connue comme la maladie périodontique, et est la cause principale de la perte des dents chez les adultes.