Qu'est-ce que halitophobie? Littéralement, il y a une peur de l'halitose: la crainte d'avoir mauvaise haleine que d'autres trouveront offensive. Et quand on y pense, à peu près tous d'entre nous ont cette crainte dans une certaine mesure. Comment vous sentez-vous parlez directement à quelqu'un qui est assez proche de gat une bonne odeur de votre souffle dès que vous ouvrez votre bouche? Combien de fois vous achetez menthes ou utilisez un rince-bouche? Combien de fois vous remarquez-le halitose de quelqu'un d'autre et de résoudre à l'étape de votre propre hygiène bucco-dentaire? Personne ne veut la mauvaise haleine.
Certains d'entre nous vont au-delà d'une préoccupation légère à propos de la mauvaise haleine et de développer ce qu'on appelle halitose délirant, la croyance erronée que nous avons la mauvaise haleine alors qu'en réalité, nous ne faisons pas. Dans sa forme la plus extrême, cette croyance peut amener les gens à aller à des longueurs inhabituelles et peut-être nocifs pour guérir leur halitose imaginaire. Ils peuvent aussi devenir reclus, évitant la compagnie des autres, et souffrent d'isolement social. Dans ces cas, le problème est halitophobie, pas la mauvaise haleine lui-même, mais il peut être tout aussi dommageable que la vraie chose. Les deux conditions doivent être prises au sérieux.
Donc, il est normal de souffrir d'un léger degré de halitophobie. Pour la plupart d'entre nous, une routine régulière de l'hygiène buccale et de soins dentaires professionnels, combinée avec le silence sur l'état de notre souffle de la famille et les amis, est suffisant pour nous assurer que tout va bien. Cependant, si vous vous trouvez se soucier trop, peut-être même de glisser sous une forme légère de l'halitose délirant, prendre des mesures pour déterminer la vérité de la question. Obtenez une opinion objective: prendre rendez-vous avec votre médecin de famille pour un examen de santé si vous ne l'avez pas fait dans un certain temps, et inclure votre souffle dans la conversation. Avoir un examen dentaire ainsi et demandez à votre dentiste pour un avis professionnel de votre souffle et santé bucco-dentaire. Demandez à votre conjoint, un membre de la famille proche, ou un bon ami pour une évaluation honnête de votre odeur d'haleine. Et croire ce que ces gens vous disent -. Si elles ne détectent pas de problème, alors il n'y a probablement pas un seul
Quand les sentiments de l'halitose délirant persistent, il peut être utile d'utiliser systématiquement un peu rafraîchir l'haleine produits, si seulement pour construire la confiance en soi. Cela pourrait simplement signifier l'utilisation au cours des menthes contre souffle (mais ne choisir ceux sans sucre afin que vous n'encouragez pas la carie dentaire ou même la mauvaise haleine lui-même). Alternativement, les produits d'haleine plus forts sont disponibles. Mais utiliser la modération et choisir avec soin. Plusieurs des meilleurs produits d'haleine d'aujourd'hui ont été développés pour cibler la source de l'odeur, et pas seulement rafraîchir le souffle, et la plupart des désodorisants simples peuvent faire plus de mal que de bien, surtout quand le problème est halitophobie, pas halitose. Choisissez un produit qui contribue à une bonne santé bucco-dentaire et a des effets secondaires minimes. Et si les effets secondaires se produisent, cesser d'utiliser et essayer autre chose.