blanc et des dents brillantes font un beau sourire. Les dents sont l'une des caractéristiques les plus importantes de la personnalité d'un individu, mais il est l'une des parties les plus négligés de notre corps. Tout le monde veut de belles dents, qui font un grand sourire mais la plupart ne savent pas comment. Voici quelques conseils de soins dentaires pour rendre vos dents plus blanches
* Brush deux fois par jour -. Se brosser les dents deux fois par jour est très important. Badigeonner pendant au moins 4-5 minutes. Si nécessaire, utilisez un fil dentaire une fois ou deux fois par jour. Il aide à nettoyer l'espace entre vos dents
* Évitez de fumer. - Si vous avez l'habitude de fumer cesser de fumer. Le tabac peut décolorer et endommager vos dents. Si vous êtes incapable de cesser de fumer, restreindre votre habitude de 1 ou deux fois par jour
* Ne pas boire trop de thé /café -. Le thé et le café sont des agents coloration. Boire trop de thé ou de café peut rendre vos dents jaunes. Il est une bonne idée de boire de l'eau ou de se rincer la bouche après avoir bu du thé et du café, comme réduire l'effet de coloration
* Les aliments avec des propriétés de nettoyage des dents -. Manger des fraises par exemple est bon pour vos dents. Beaucoup de gens ne savent pas que les fraises sont une source très riche de blanchiment des dents agents.
* Consultez votre dentiste régulièrement - Prenez rendez-vous réguliers avec votre dentiste (une fois par mois) afin qu'ils puissent vous laisser savoir comment vos dents sont en train de faire. Votre dentiste peut également vous conseiller des moyens cosmétiques pour rendre vos dents blanches.
Si vous suivez les conseils de soins dentaires mentionnés ci-dessus, vous pouvez avoir ce grand sourire et des dents blanches brillantes que vous avez toujours aimé. Prenez bien soin de vos dents à la maison et éviter les agents de coloration qui colorent vos dents et vos efforts seront récompensés avec des compliments. Rappelez-vous aussi que la visite chez le dentiste est très important aussi.
