Ginseng est supplément de fines herbes aujourd'hui la plus largement disponible. Beaucoup de gens croient l'usine de ginseng a des pouvoirs de guérison mystiques et bienfaits pour la santé. Le nom original de ginseng était «l'homme racine» depuis la racine de ginseng ressemble à la forme d'un corps humain. doctrines chinoises antiques affirmer qu'une plante qui ressemble à une partie du corps humain aura un effet curatif sur cette partie du corps. ginseng Par conséquent, il est cru est en mesure de rétablir l'harmonie dans tout le corps.
ginseng est une plante à croissance lente, qui se compose d'une lumière colorée racine, une seule tige et longues feuilles vertes ovales. Ginseng contient des glucides complexes appelés saponines ou ginsengsines. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydant, et les éléments anti-cancéreux. Pendant des années, les Chinois ont utilisé le ginseng comme un tonique énergétique. Aujourd'hui, le monde occidental explore ses avantages dans le traitement du stress et des niveaux de lucidité mentale.
Recherche russe a trouvé le ginseng stimule l'activité physique et mentale chez les individus fatigués et faibles. Il a également été trouvé pour aider à l'équilibre. la recherche asiatique a trouvé que le ginseng aide à l'amélioration mentale, élimine l'anémie, et aide à prévenir le diabète, la névrose, la toux, la tuberculose et l'asthme. Il a également été trouvé pour renforcer le système gastro-intestinal et aide à la régénération du foie. Il est même en mesure de réduire les effets de l'alcool et de diminution des gueules de bois. Les personnes qui prennent le ginseng régulière ont été trouvés pour être en mesure de gérer des niveaux plus élevés de stress à la fois sur le plan émotionnel et physique.
Il est conseillé d'arrêter de prendre le ginseng si vous ressentez des effets secondaires tels qu'une éruption cutanée ou de la diarrhée, ou si vous développez une fièvre. Les personnes qui utilisent la warfarine, un anticoagulant, devraient consulter leur médecin et être surveillés.
Si vous êtes intéressés à essayer le ginseng, les meilleurs suppléments pour acheter sont ceux qui ne sont pas soumis à un traitement excessif, rendant ainsi inefficaces. Aussi, assurez-vous d'acheter des produits authentiques de ginseng car de grandes variations dans la qualité existent aujourd'hui. On a trouvé 15% des produits de ginseng ne contenait pas de ginseng lorsqu'il est testé. Votre meilleure garantie de qualité serait d'acheter la racine entière.
Il est tradition, le folklore et la recherche qui soutiennent les avantages de guérison et de la santé du ginseng. Il a également connu une utilisation sûre à travers les années. Il y a eu des recherches plus moderne fait sur le ginseng que sur toute autre plante. En fait, les experts de la performance athlétique d'aujourd'hui, ainsi que la communauté médicale l'étudient. Bien qu'il soit mieux connu et réussi à stimuler le système immunitaire, améliorer la fonction mentale, et le renforcement de la capacité à gérer le stress, il y a des études encore en cours pour déterminer quels autres domaines ginseng peut être bénéfique.
