Les symptômes de crises d'angoisse sont nombreuses et variées. Ils peuvent inclure le corps et vos émotions. Certains symptômes associés avec le corps peut être l'épuisement, la fatigue chronique ou le sentiment général d'être épuisé et prêt pour le sommeil à tout moment.
Ils vont inclure, rougeur du visage ou possible pâleur. douleur ou oppression thoracique est une plainte commune associée à ces attaques.
fringales inhabituels, principalement de bonbons est commun ou une perte d'appétit. Opposé à la fatigue, vous pouvez également sentir comme si vous êtes prêt à conquérir le monde et ne peut pas se détendre ou dormir. Nausées, vomissements, le cœur battant, douleur dans la tête ou oppression dans la zone arrière du cou sont des symptômes aussi.
Chacune des parties du corps mentionnées peut avoir sa propre série de symptomatologie. Votre tête peut se sentir des démangeaisons, vous pouvez être étourdi. Épaule ou douleurs au cou peuvent être présents ainsi que des douleurs de tir dans votre visage ou le cou. Le sentiment que vous avez un mal de dents est également courante.
Votre poitrine peut se sentir serré, vous êtes préoccupé inutilement au sujet d'une crise cardiaque ou un autre problème cardiaque. Parfois, vous pouvez sentir battre votre cœur et l'accompagnement d'oppression dans la poitrine. La respiration peut aussi se sentir difficile.
Les symptômes émotionnels sont tout aussi variées et tout aussi commun. Vous pouvez devenir trop préoccupés par ce que les autres peuvent penser de vous. Un sentiment d'être submergé ou d'être pris au piège dans une situation que vous avez aucun contrôle. D'un autre côté, vous pouvez avoir peur de perdre ce contrôle ou un sentiment de catastrophe imminente. Si vous sentez que vous perdez votre stabilité mentale, ce n'est pas inhabituel. Une partie de la perte de contrôle donne le sentiment que la mort est imminente ou vous perdez votre esprit. Ces symptômes émotionnels peuvent également vous amener à hyper-ventiler ce qui conduira à un sentiment d'étourdissement ou de sensation de vertige.
Un symptôme peut conduire à une autre. Les symptômes émotionnels peuvent conduire à des symptômes physiques et il fonctionne aussi bien dans l'autre sens. Les symptômes physiques peuvent conduire à des problèmes inutiles sur votre santé et votre bien-être.
Dépression, sautes d'humeur, la colère constante ou le sentiment que la vie est irréel ou plus comme un rêve ne sont pas à être écartée, car ils sont assez communs. Perte d'intérêt dans les choses que vous avez apprécié à un moment ou les choses que vous faisiez peut provoquer le sentiment de dépression. craintes effroi ou irréalistes constante peut être évidente. Si tu pleures soudainement sans cause ou perdez votre humeur sans raison, il pourrait être un autre symptôme.
Vous pouvez rencontrer des problèmes de peau. Des choses telles que démangeaisons de la peau ou des brûlures ou même l'engourdissement peut se produire. Engourdissement peut être un effet secondaire de l'hyper-ventilation et à la relaxation respiratoire, l'engourdissement peut potentiellement aller.
Souvent, vous pouvez avoir des difficultés à dormir. Vous pouvez éventuellement tomber endormi, mais être incapable de rester endormi pendant des périodes prolongées. Les rêves qui sont inhabituels ou mauvais peut vous faire réveiller en sursaut. Vous pouvez même entendre les sons que vous savez intellectuellement n'existent pas.
Les bonnes nouvelles sont que, avec un traitement approprié, vous pouvez éliminer la plupart des symptômes et de surmonter l'anxiété.
