La maladie des gencives est causée par une mauvaise hygiène buccale et devient également plus fréquente avec l'âge. Selon la Food and Drug Administration (FDA), plus de 75 pour cent des personnes âgées de plus de 35 ans ont la maladie des gencives. Dans ses premiers stades, la maladie des gencives provoque vos gencives à se sentir sensibles et saignent. Dans les phases ultérieures, les gencives commencent à se détacher des dents, ce qui peut conduire à des infections et même les dents perdantes. En voyant un dentiste est important, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour guérir les maladies des gencives.
Mangez une alimentation saine. Rester loin de bonbons, sodas et autres aliments sucrés est une première étape pour éliminer les maladies des gencives. Il est particulièrement important de rester loin de substances gluantes qui peuvent coller à vos dents. Manger une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes vous aidera à rester en bonne santé globale et de renforcer votre système immunitaire, ce qui peut vous aider à combattre les bactéries qui causent les maladies des gencives. Manger dur, les fruits et les légumes fibreux peuvent également aider à nettoyer et stimuler vos dents et les gencives.
Je ne fume pas. Selon la FDA, les gens qui fument sont sept fois plus susceptibles d'avoir une maladie de gomme que les non fumeurs. Le tabagisme peut également affecter négativement certains traitements pour les maladies des gencives.
Évitez le stress. Non seulement le stress diminuer les défenses immunitaires de votre corps, ce qui rend plus difficile pour votre corps à combattre les infections, mais il y a un autre stress moyen peut aider la cause des maladies des gencives. Les personnes en situation de stress peuvent avoir tendance à serrer et broyer leurs dents, ce qui peut conduire à la destruction des tissus de soutien des dents, ce qui peut à son tour augmenter le risque de maladie des gencives.
Brush et la soie dentaire. Brossage et la soie dentaire sont également importants pour éliminer la plaque et les bactéries. Brushing prend soin de plaque sur les surfaces des dents, tout en enlève la plaque de la soie dentaire entre les dents et sous la ligne de gomme. Colgate Total est un dentifrice qui contient un agent anti-bactérien approuvé par la FDA.
Utilisez du bicarbonate de soude. Une étude de quatre ans à la fin des années 1980 à l'Université du Minnesota a montré qu'un mélange de bicarbonate de soude, le sel et le peroxyde d'hydrogène a été à peu près aussi efficace que les dentifrices commerciaux à éliminer la plaque et les bactéries dans la bouche.
Essayez d'autres remèdes naturels. Bien qu'aucune étude n'a mesuré leur efficacité, les gens utilisent une variété de substances pour essayer de guérir les maladies des gencives naturellement. Ceux-ci comprennent rincer la bouche avec du peroxyde d'hydrogène pour aider à inhiber la croissance des bactéries et le brossage avec un gel d'aloe vera, qui peut aider à guérir les saignements des gencives et réduire la plaque
Conseils & amp. Avertissements
Aucune de ces recommandations est un substitut pour les soins dentaires réguliers. Seul un dentiste qualifié peut évaluer et recommander un traitement approprié pour les maladies des gencives.