For beaucoup de gens qui souffrent de problèmes d'haleine la stigmatisation est si débilitante qu'ils préféreraient se couper du reste du monde que nu les conséquences psychologiques de visage parler à face avec quiconque en raison de leur souffle de problème. Si vous êtes une de ces personnes, alors vous avez besoin de lire ce mot d'article pour mot. Il y a de bonnes nouvelles. Durcissement mauvaise haleine peut être fait à peu de frais et être toujours rapide et efficace.
Alors, quelle est la première étape pour guérir problème souffle? La réponse est de se concentrer sur votre langue.
Oui, vous avez raison, votre langue. Maintenant, gardez à l'esprit que vous aurez également besoin de maintenir un régime d'hygiène buccale avec vos dents, les gencives et les côtés de votre bouche. Mais puisque votre langue est la source de la plupart des problèmes de respiration, c'est où vous avez besoin pour commencer.
En bref, nous allons examiner ce qui se passe à l'intérieur de votre bouche quand vous mangez. Environ 90% des problèmes haleine est provoquée par une bactérie anaérobie. Cette bactérie est quelque peu intrigante car elle permet de décomposer les protéines et les sucres dans la bouche, mais il crée aussi des composés sulfuriques volatils qui sentent terrible et sont la véritable cause de votre problème de souffle. Ces composés ont tendance à résider dans le dos de votre langue à la fois sur le dessus et juste en dessous de la surface où il est sombre, chaud, et parfois, sec. L'utilisation d'une brosse à dents pour nettoyer votre langue va simplement répartir les bactéries autour. C'est quand un racleur de langue est très pratique.
Un racleur de langue est un outil d'hygiène bucco-dentaire conçu pour nettoyer les bactéries qui se sont accumulées sur la langue ainsi que les résidus alimentaires, les champignons, et les morts cellules
Assurez-vous que vous suivez ces 5 étapes pour obtenir l'utilisation la plus efficace de votre langue grattoir pour guérir la mauvaise haleine:.
1. Brossez-vous les dents, y compris à fond la zone derrière vos dents pour réduire le risque de propagation des bactéries sur les dents à la langue.
2. Choisissez votre racleur de langue en fonction de la taille de votre langue et la bouche.
3. Atteindre aussi loin que possible dans votre bouche, puis doucement mais raclez fermement d'arrière en avant.
4. Assurez-vous de rincer votre langue grattoir à fond. Utilisez le racleur de langue au moins deux fois par jour.
5. Rincer la bouche avec de l'eau et du bicarbonate de soude chaude. Le bicarbonate de soude est excellent pour neutraliser tout résidu bactérien.
Maintenant, visualisez-vous avoir une conversation avec quelqu'un face à face sans se soucier de votre souffle parce que vous étiez en mesure de prendre cette première étape. S'il vous plaît rappelez-vous que ce fut votre première étape d'une série d'étapes que vous allez avoir à prendre afin d'avoir l'haleine propre et fraîche pour la vie.
