Bad haleine peut être à la fois désagréable et gênant, surtout quand il devient un problème récurrent. Un certain nombre de facteurs peut conduire à la mauvaise haleine, y compris les bactéries causées par des particules piégées alimentaires, les maladies des gencives, le tabagisme, la bouche sèche, un mauvais nettoyage des appareils dentaires et une mauvaise hygiène buccale.
Les bonnes nouvelles sont que, dans la plupart des cas la mauvaise haleine est généralement facile à prévenir et à contrôler. Pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire, de surveiller les aliments que vous mangez et visitez votre dentiste pour la ceinture de verdure des hauts et des nettoyages de contrôle réguliers.
regarder ce que vous mangez
plus mauvaise haleine est provoquée par les particules d'aliments qui sont piégés dans nos bouches. Et comme la nourriture recueille dans la bouche pendant de longues périodes de temps, il devient un terrain fertile pour les bactéries qui se traduit par l'odeur d'haleine. Comme les aliments que nous mangeons sont digérés et absorbés dans notre circulation sanguine, ils sont transférés dans nos poumons, puis exhalaient une odeur fétide.
Pour se débarrasser de la mauvaise haleine, éviter certains aliments comme l'ail, les oignons et fromages qui ont des effets négatifs sur notre souffle. Au lieu de cela, boire beaucoup d'eau pour garder votre bouche humide et propre, comme la bouche sèche est un contributeur majeur à la mauvaise haleine. Limitez votre consommation de viande et de manger plus de légumes et de fruits qui aident à nettoyer la bouche.
Intensifier votre hygiène buccale
Puisque les particules alimentaires piégées sont souvent le principal coupable de la mauvaise haleine , pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire est généralement la meilleure façon d'éliminer l'odeur. Après avoir mangé, brosser soigneusement et la soie dentaire pour éliminer les particules de nourriture. Vous devez également brosser votre langue car il est des milliers de petites particules de cheveux peut bactéries piège qui causent la mauvaise haleine.
Si vous portez des appareils dentaires, tels que les prothèses, les ponts ou Invisalign, vous devez également nettoyer soigneusement chaque jour. Et le plus important pour votre santé dentaire sont des visites de routine chez le dentiste la ceinture de verdure. Les professionnels dentaires peuvent identifier les problèmes sous-jacents que vous ne pouvez pas, et les problèmes détectés plus tôt sont plus faciles à traiter.
causes plus graves
Outre les aliments et les boissons que vous consommez régulièrement, la mauvaise haleine peut aussi être causée par des conditions plus graves, tels que la malnutrition, les maladies des gencives, les affections respiratoires, infections pulmonaires, le diabète, certains cancers, insuffisance rénale ou hépatique et la maladie de reflux gastro-oesophagien. Par conséquent, la mauvaise haleine qui ne va pas plus loin devrait être examiné par un dentiste professionnel afin d'identifier de graves problèmes de santé sous-jacents.
mauvaise haleine
persistante peut aussi être due à une accumulation de plaque sur les dents qui peut conduire à la maladie des gencives. soins dentaires professionnels seront nécessaires pour traiter vos gencives qui causent l'odeur désagréable.
souffle du matin et parfois l'odeur de l'haleine est normal. Mais quand ces remèdes maison simples ne font pas l'affaire ou votre mauvaise haleine devient persistante, prendre rendez-vous avec votre dentiste ceinture de verdure. Il peut vérifier les problèmes sous-jacents qui causent la mauvaise haleine et de vous aider à déterminer un plan de traitement pour se rendre à la racine de votre halitose.
