La mauvaise haleine, l'haleine du matin, l'odeur de l'haleine ou halitose sont tous les termes utilisés pour décrire une odeur nettement désagréable exhalé sur le souffle. la mauvaise haleine est une condition plus grave et persistante qui peut avoir à long atteindre affecte comme l'isolement social, les relations et les problèmes de travail. La plupart du temps causée par des bactéries, la mauvaise haleine est un problème subi par beaucoup de gens, mais vous pouvez le fixer, ou tout au moins atténuer, si vous prenez des mesures concrètes. Voici quelques remèdes pour la mauvaise haleine.
1. Si vous allez à une réunion importante ou sur une grande date, éviter les aliments qui peuvent causer la mauvaise haleine, comme les oignons et l'ail.
2. Mangez du yogourt: Le yogourt remplace bonnes bactéries dans l'intestin et favorise une bouche saine. Céleri est aussi bonne et vous pouvez essayer de manger le persil entre les repas pour rafraîchir l'haleine. Persil a des propriétés antibactériennes et antifongiques.
3. Une alimentation pour un corps sain est aussi une bonne alimentation pour le mauvais traitement de souffle. Ses pas difficile d'obtenir des conseils diététiques ces jours-ci - nous entendons parler de ce qui constitue une alimentation saine presque tous les jours. Vous voudrez peut-être prendre un supplément de vitamine - vitamines B et C, et le zinc sont tous importants pour une bonne santé bucco-dentaire
4.. feuilles de persil contiennent une bonne quantité de chlorophylle; ceci est un rafraîchisseur d'haleine naturel. Si vous voulez obtenir une haleine fraîche, vous pouvez mâcher quelques feuilles de persil dans la matinée. Ceci est l'un des meilleurs remèdes maison pour la mauvaise haleine. Une autre chose que vous pouvez faire est que vous pouvez couper quelques sources de persil. Maintenant, prenez 2 tasses d'eau et ajouter des ressorts en elle. Ajouter 2-3 gousses et? clou de girofle moulu à lui. Laisser refroidir. Si vous gargariser plusieurs fois par jour avec cette eau, il peut utile pour éliminer la mauvaise haleine.
5. Arrêter de fumer. Goudron et de nicotine peuvent accumuler sur la surface des dents, la langue et les joues. Il peut également sécher la bouche et empêcher l'écoulement de la salive.
6. Les graines normalement utilisés comme condiments comme fenouil et d'anis graines sont bons édulcorants de souffle. Anise, en particulier, a des propriétés curatives et tue les bactéries qui causent les odeurs. Étant donné que ces graines sont sèches et peuvent garder pendant un certain temps, ils sont faciles à transporter partout avec vous. Il suffit de mâcher sur eux après un repas. Ceci est l'un des meilleurs mauvais remède haleine.
7. Buvez beaucoup d'eau pour éviter la mauvaise haleine: Le manque de liquide peut causer la bouche sèche (xérostomie) et la mauvaise haleine.
8. Les personnes qui souffrent du problème de la mauvaise haleine peut se gargariser avec du bicarbonate de soude se dissoudre dans l'eau chaude. Ceci est également une méthode utile pour la langue de nettoyage. Ceci est un remède facile pour la mauvaise haleine.
9. Quelques gouttes de menthe poivrée ou de l'huile d'arbre à thé peuvent être appliqués à la langue ou brosse à dents pour aider à rafraîchir l'haleine. En plus de sa nature rafraîchissante, leurs propriétés antibactériennes vont tuer les bactéries présentes dans la bouche.
10. Floss au moins une fois par jour: Flossing aide à éliminer les particules de nourriture et enlève la plaque cachée, une couche de bactéries qui se forme autour de la dent. Il contribue également à prévenir la maladie parodontale, une autre cause fréquente de la mauvaise haleine.
