Fixation mauvaise haleine dépend de ce qui le cause. Dans 80 à 90 pour cent des cas, elle est due à quelque chose dans la bouche. Le plus souvent, la mauvaise haleine est le résultat de rien de plus grave qu'une sale gueule. Plaque, le film presque invisible des bactéries qui ne cesse de se former dans la bouche, est souvent responsable. Une autre source possible d'odeur peut être la nourriture en décomposition qui est coincé entre les dents. Dans la plupart des cas, la mauvaise haleine est pas grave, mais elle peut conduire à une gêne importante et la conscience de soi. Dans de rares cas, l'halitose peut être un signe d'un problème plus grave. Par conséquent, si vous avez essayé tous nos mauvais remèdes à couper le souffle sans succès, il est préférable de consulter votre médecin ou un dentiste pour vous assurer qu'il n'y a pas une cause plus grave.
Bien sûr, ce que vous mangez peut contribuer à la mauvaise haleine, aussi. Les fortes odeurs d'aliments comme l'ail, les oignons et l'alcool sont transportées à travers la circulation sanguine et exhalé par les poumons. Un autre grand perdant quand il vient à tourner votre souffle aigre, et de nuire à votre santé, est le tabac.
Déterminer la cause de la mauvaise haleine est la première étape, évidemment, à faire quelque chose à ce sujet, mais ici sont quelques remèdes maison pour garder votre souffle aussi frais que possible.
1. Boire du thé. Des recherches préliminaires indiquent que les composés dans les deux thé appelés polyphénols verts et noirs peuvent arrêter la croissance des bactéries responsables de la mauvaise haleine. Polyphenols peuvent également empêcher les bactéries existantes de produire des composés malodorants tels que le sulfure d'hydrogène. Tant le thé vert et noir ont des polyphénols.
2. La mauvaise haleine est souvent tout simplement le résultat d'une sécheresse de la bouche. Si tel est le cas, tout simplement de manger un fruit d'agrumes qui est riche en acide citrique (comme une orange, de citron, ou de pamplemousse) peut aider à améliorer votre souffle de manière significative. L'acide dans de tels fruits stimule la salive, qui aide à supprimer certaines des bactéries qui causent les odeurs. Dans le même temps, le goût acidulé de ces fruits laisse la bouche une odeur fraîche.
3. Brossez soigneusement au moins deux fois par jour et la soie dentaire tous les jours. Aliments et bactéries piégées entre les dents et à la ligne de gomme peuvent être enlevés seulement avec de la soie; si elle est laissée à la détente, il ne va pas sentir bon. La maladie parodontale peut conduire à la mauvaise haleine chronique.
4. Mâchez un peu de persil frais ou la luzerne, surtout après avoir mangé de l'ail, des oignons, ou de poisson. La chlorophylle dans ces deux plantes tue les bactéries offensives dans votre cavité buccale.
5. Boire beaucoup d'eau. L'eau évacue les toxines dans votre corps qui continuent à venir à travers votre pores, le nez et la bouche. En plus de cela, l'eau ne cesse de vos tissus de la bouche humide de sorte que vous n'avez pas la bouche sèche. Ceci est l'un des meilleurs mauvais remède haleine.
6. Le bicarbonate de soude est un remède fantastique pour la mauvaise haleine, car il modifie le pH (acidité) niveau dans la bouche, qui se traduit par un environnement moins favorable pour les bactéries qui causent les odeurs. Il suffit d'ajouter un peu de bicarbonate de soude sur votre brosse à dents, brosse avec elle, puis rincer à l'eau. Une autre option est d'acheter des dentifrices qui contiennent déjà une petite quantité de bicarbonate de soude.
7. Obtenir de l'aide à gérer le stress. Beaucoup de gens ont la mauvaise haleine qui n'a pas une cause clairement identifiable. Une petite étude préliminaire a révélé que chez les jeunes hommes en bonne santé avec une bonne hygiène bucco-dentaire et la santé générale, le stress a augmenté la production de composés soufrés volatils dans la bouche.
