La mauvaise haleine est un problème qui est non seulement irritant mais très embarrassant. Cependant, voici certaines solutions qui vous aideront à lutter contre ce problème. Le plus mauvaise haleine, qui est médicalement connu comme
halitose
, est un problème nous sommes tous confrontés à un moment ou l'autre. Même si vous nettoyez régulièrement vos dents et ne manquez jamais sur le fil, il peut y avoir des moments où la mauvaise haleine est inévitable. La nuit où vous avez eu beaucoup de boissons accompagnées de quelques fumées, ou une journée au bureau où les pressions exigeaient votre attention constante, qui a finalement conduit à beaucoup de café, sont quelques exemples où la mauvaise haleine est sûr de vous déranger. Bien que le nettoyage et le rinçage immédiatement sont des choses simples pour lutter contre cette odeur nauséabonde, parfois, vous devrez peut-être des remèdes instantanés comme mâcher une gomme.
Quelles sont les causes mauvaise haleine?
Mauvaise haleine est due bactéries appelées bactéries anaérobies, qui accumulent sur notre langue. Quand nous consommons des aliments, ces bactéries tentent de briser ce qui reste bas et produire des composés de soufre dans le processus. Il est la libération de ces composés soufrés qui conduisent à la mauvaise haleine. Quelques autres causes qui conduisent aussi à la mauvaise haleine sont listés ici.
La consommation d'alcool
habitudes orales défectueux
La carence en vitamine B ou le zinc
dentiers
gingivite
les maladies des gencives
Plaque
Fumeur
infections de la gorge
Outre les causes mentionnées ci-dessus, la la consommation de certains aliments peut aussi conduire à une odeur nauséabonde. Ces aliments comprennent principalement l'ail et les oignons. Il y a certaines maladies telles que le cancer de l'oesophage, les maladies du foie, et le diabète qui sont également dit de conduire à la mauvaise haleine.
Facile Bad Solutions Breath
Oral Hygiène
Le remède le plus fondamental est de commencer à brosser régulièrement, au moins deux fois par jour. Parfois, vous pourriez consommer de la nourriture qui contient beaucoup d'oignon. Dans ce cas, il est nécessaire de se brosser une fois de plus ou de rincer la bouche avec un bain de bouche après le déjeuner /dîner. Brushing ne sera pas utile si elle ne se fait pas correctement. Vous avez besoin de se brosser les coins et les intérieurs aussi bien. Pour aider à rendre le brossage plus efficace, vous pouvez acheter de petites brosses qui se concentrent uniquement sur les coins. Faire la soie dentaire une habitude régulière. L'utilisation d'un racloir de langue ou de nettoyage est un must car la plupart des bactéries est accumulée sur la langue.
Remèdes
Il y a beaucoup de remèdes maison que vous pouvez recourir à, si vous souffrez d'une mauvaise haleine pendant un certain temps maintenant. La consommation de fruits tels que limes douces et oranges est dit pour aider beaucoup. En outre, les gouttes orales uniques d'huiles naturelles telles que la menthe poivrée et de l'huile d'arbre à thé vont aider à lutter contre la mauvaise haleine. Parfois, vous n'avez pas le temps de se brosser les dents. Dans ces moments, vous pouvez garder quelques graines de cardamome maniable et mâcher sur eux. Une autre option similaire est des feuilles de menthe. Ceux-ci non seulement lutter contre la mauvaise haleine, ils donnent aussi un sentiment de fraîcheur instantanée. Fruits et légumes tels que l'avocat, le persil et les pommes aident aussi à lutter contre la mauvaise haleine.
Autres solutions pour la prévention
La solution la plus simple est de garder la gomme à portée de main du tout fois. Cependant, l'efficacité de la gomme à mâcher ou tout autre type de menthe varie. Une petite bouteille de Listerine peut également aider beaucoup. Il est dit que gargariser la bouche pendant 30 secondes avec Listerine vous aidera à combattre la mauvaise haleine et aussi se débarrasser des bactéries. Vous pouvez également utiliser du peroxyde d'hydrogène pour tuer les germes et les bactéries. Rincez votre bouche sera une solution moitié-moitié de peroxyde d'hydrogène et de l'eau. Une fois que vous rincer la bouche avec cette solution, rincer à nouveau avec de l'eau comme la solution laisse votre bouche sèche. dentifrices organiques sont dit d'être mieux à lutter contre la mauvaise haleine. Lorsque vous choisissez votre dentifrice, assurez-vous qu'il contient du fluorure et est également marquée du sceau de l'American Dental Association.
La meilleure suggestion est d'utiliser des mesures de prévention et de maintenir l'hygiène buccale. problèmes oraux peuvent conduire à des affections des gencives vraiment graves. Si vous rencontrez la mauvaise haleine continue et il ne semble pas bouger après l'utilisation de ces remèdes, consultez votre dentiste dès que possible.
