Bad haleine est un problème qui peut causer beaucoup d'embarras pour beaucoup de gens. Pour se débarrasser de celui-ci, vous devez comprendre la cause racine du problème, en particulier si elle est très mauvaise. En fait, il fait beaucoup de sens d'en discuter avec un dentiste ou un médecin si le problème ne disparaît pas après les précautions d'usage sont prises. En effet, la mauvaise haleine ou halitose pourraient résulter d'une maladie des gencives ou le diabète aussi.
Bien que ce soit l'exception plutôt que la règle, il est bon de savoir que la mauvaise haleine commun peuvent être mis à la porte avec des soins appropriés . Typiquement la mauvaise haleine est causée par les bactéries qui sont présentes dans la bouche et ces bactéries émettent une odeur car ils décomposent la nourriture.
Se débarrasser des bactéries est pas la réponse parce que ces bactéries sont une partie du système digestif du corps naturel. Mais, cela pourrait aider si nous pouvons réduire la dégradation constante de la nourriture dans une certaine mesure.
Comme avec la plupart des choses liées à notre corps, ce que nous mangeons fait une énorme différence à notre apparence, jusqu'au notre souffle. Pour les bactéries de se développer, de protéines des aliments riches sont parfaits, donc si vous ne voulez pas votre souffle à l'odeur, coupé sur les viandes et manger plus de fruits et de légumes frais. Non seulement cela réduire la mauvaise haleine, il fera aussi votre santé en général excellent.
D'autres aliments qui causent la mauvaise haleine et devrait donc être évitée sont oignons et l'ail et d'autres aliments à forte odeur. Ces aliments émettent une odeur sulfureuse qui est absorbée par la circulation sanguine, puis il atteint les poumons d'où il est exhalé. Ce type de mauvaise haleine ne va pas jusqu'à ce que les composants alimentaires sont complètement disparu du corps.
L'une des principales raisons pour lesquelles l'halitose se produit est à cause de l'état de la bouche. Ces personnes souffrant d'une sécheresse de la bouche sont plus susceptibles de souffrir de la mauvaise haleine. En effet, ces bactéries sont anaérobies, ce qui signifie qu'ils ne sont pas besoin d'oxygène pour survivre. Puisque l'oxygène est introduit dans la bouche par la salive, les activités qui réduisent la production de salive conduit à une sécheresse de la bouche et de ce fait à un problème notable avec la mauvaise haleine. Certaines des façons dont les gens réduisent inconsciemment la salive dans la bouche est en respirant par la bouche, ce qui se produit généralement quand ils dorment. Ceci est où le souffle du matin fait son apparition. Aussi, si vous consommez de l'alcool régulièrement, sauter des repas et ne buvez pas assez d'eau, il y a des chances que vous souffrez probablement d'halitose.
Hygiène dentaire veillera à ce que vous ne souffrirez pas de la mauvaise haleine . Ne noter que ce n'est pas juste assez pour se brosser les dents. La plupart des germes sont situés sur la langue et il est une bonne idée de se brosser l'intérieur de la bouche à fond. Cela inclut, la languette, à la fois la surface et le fond, le toit de la bouche, ainsi que les faces intérieures des joues. La soie dentaire est également un excellent moyen pour éliminer les particules de nourriture qui ont est resté coincé entre les dents qui, si elles ne sont pas retirés pourrait certainement entraîner la mauvaise haleine.
Vous pouvez vous débarrasser de la mauvaise haleine naturellement. Étant donné ci-dessous sont quelques-unes des options que vous pouvez utiliser:
carottes et le céleri aider à lutter contre la mauvaise haleine, ainsi que la plaque et vous aider à garder votre haleine fraîche
Chew sur un clou de girofle. ou de graines de cardamome après les repas. Les huiles de la gousse empêchent la mauvaise haleine tandis que les graines sont naturellement aromatique.
Une pomme par jour ne sera pas seulement de garder le doc loin, il sera également garder votre bouche une odeur fraîche et agréable.
Manger du yaourt régulièrement aidera également dans la régulation des bactéries à l'intérieur de votre bouche.
