75% de la population mondiale souffre de mal respirer ou des problèmes connexes, mais la plupart des gens qui souffrent de la mauvaise haleine ne sont même pas conscients du fait qu'ils ont un problème! Avez-vous la mauvaise haleine? Cela peut être un problème gênant si elle n'a pas été traitée efficacement. Suivez ces étapes! Il existe plusieurs remèdes sur la façon d'arrêter la mauvaise haleine. La plupart d'entre eux sont faciles à faire et prouvé son efficacité.
1. Mangez des légumes: Manger des légumes tels que les carottes, les pommes et le céleri va nettoyer votre langue. La texture rugueuse de ces légumes donnera à votre langue juste le nettoyage dont il a besoin pour lutter contre les mauvaises bactéries de souffle.
2. Le matin et le soir avant le coucher prendre le jus de citron fraîchement pressé deun et mélanger avec un peu de miel au goût et à boire. Outre l'absence de mauvaise haleine, vous remarquerez également que vous vous sentirez plus énergique et rajeuni. Pour punch supplémentaire, peut également ajouter la cannelle ou de poudre de cayenne.
3. Se brosser les dents avec une pincée de bicarbonate de soude à l'aide d'une pâte régulière de la dent avant de faire le brossage normal, la soie dentaire et de la langue de nettoyage deux fois par jour.
4. Ne pas manger des aliments comme le poisson, le thon, le foie, ou tout aliment qui ont une forte odeur. Au lieu de cela, en faire une habitude d'ajouter des aliments comme le gingembre, la coriandre et le persil à votre alimentation. Cela vous aidera à traiter votre mauvaise haleine. Mangez-les crus car ils contribueront à la restauration des bactéries du côlon qui peut vous donner le souffle plus frais que vous voulez.
5. Boire du thé: Boire du thé peut ralentir la croissance des mauvaises bactéries de souffle. Les composés dans le travail de thé comme un mur pour bloquer les bactéries. Hydratez: Assurez-vous de rester bien hydraté que les bactéries vont émerger lorsque votre bouche est sèche
6. Brossez-vous les dents avec une petite pincée de soude, en utilisant une pâte régulière des dents après et il fait le tour. Signification, il arrêtera le mauvais respirer de venir à travers. Qu'est-ce que je tente personnellement et fais est, me brosser les dents avec de la soude dans la matinée et dans la soirée, la soie (correctement), brosse avec de la pâte régulière des dents, laver puis rincer à nouveau à l'eau tiède et le sel. Pour maintenir une gomme saine et une haleine fraîche signifie investir beaucoup de temps à la recherche après, la soie dentaire et le nettoyage correctement (cinq bonnes minutes) deux fois par jour et -. Matin et soir
7. L'utilisation de deux gouttes d'huile d'arbre à thé dans la pâte dentifrice utilisé pour Brushing. Utilisez l'huile pour humidifier la soie dentaire utilisée pour la soie dentaire ainsi.
8. la mauvaise haleine provient de bactéries sur votre langue pas la plaque sur vos dents. Pour supprimer ces micro-organismes odorful, utiliser une cuillère pour gratter votre langue quelques fois en veillant à obtenir le loin, où la plupart d'entre eux habitent. Découvrez ce qui se détache, ce n'est pas toopretty. Ils vendent grattoirs à langue spéciaux dans les magasins, mais une cuillère fonctionne très bien.
9. Mélanger une partie de l'eau avec une partie du peroxyde d'hydrogène. Ajouter une pincée de sel et une pincée de bicarbonate de soude dans et utiliser la solution pour se gargariser la bouche après le brossage, la soie dentaire et en utilisant un nettoyeur de langue.
