Si vous êtes parmi les 14 à 25 pour cent des Américains qui souffrent de problèmes d'haleine chronique et ont essayé au cours des traitements en vente libre, mais en vain, alors vous devez continuer à lire. Contrairement aux fabricants de produits en vente libre voudraient vous faire croire, de guérir la mauvaise haleine n'a pas à faire des ravages sur votre livre de poche. En fait, il peut être fait efficacement et à moindre coût.
Imaginez un instant comment vous vous sentirez quand vous êtes en mesure de se rapprocher tout le monde avec confiance et avoir une conversation à moins d'une longueur de bras loin parce que votre haleine est fraîche, propre et sain.
Suivez ces moyens efficaces 5 de temps pour guérir la mauvaise haleine et il va se passer:
1. Vérifiez auprès de votre médecin et le dentiste
- La plupart des gens ont la mauvaise haleine en raison de l'odeur des composés sulfuriques volatils qui sont créés dans la bouche lorsque les bactéries décompose les aliments. Cependant la mauvaise haleine peut aussi être causée par certains problèmes médicaux ou dentaires. Donc, assurez-vous que vous vérifiez avec votre médecin ou un dentiste pour exclure d'autres problèmes spécifiques qui pourraient être la cause de votre problème souffle.
2. Mettez votre brosse à dents, la soie dentaire et racleur de langue à la bonne utilisation
- Un régime d'hygiène bucco-dentaire est extrêmement important afin de garder votre respiration saine et fraîche. Assurez-vous que vous vous brossez et la soie dentaire au moins deux fois par jour et utiliser le racleur de langue pour se débarrasser de toutes les bactéries en excès sur votre langue.
3. Buvez beaucoup d'eau
- Lorsque votre bouche est sèche, il est plus sensible à la croissance bactérienne. Gardez votre bouche hydratée aussi souvent que possible.
4. fruits et légumes croquants
- pommes, les carottes, les concombres et ne sont pas seulement bon pour vous, mais ils stimulent la salive qui tient à son tour les bactéries et donc des problèmes de souffle loin
5.. Ajouter rafraîchisseurs d'haleine naturels à votre alimentation
- Beaucoup de rafraîchisseurs d'haleine naturelle comme le persil, le fenugrec, la goyave, et l'avocat ont des agents antibactériens qui entravent la croissance des composés sulfuriques volatils
Le concept sous-jacent au sein de ceux-ci. 5 étapes est que vous devez créer un environnement dans votre bouche qui inhibe la croissance de ces composés sulfuriques volatils odorants. Vous pouvez y parvenir avec des remèdes maison qui fonctionnent mieux que au cours des traitements en vente libre à la moitié ou plus que la moitié du coût.
