Les gens avec la bouche sèche sont clairement défaut la quantité de salive qui est nécessaire pour garder la bouche en bonne santé et de lui fournir suffisamment d'oxygène. Sans la quantité nécessaire d'oxygène les tissus oraux ne sont pas aussi sûrs qu'ils devraient être et il va permettre aux bactéries qui font la mauvaise haleine de prospérer.
Saliva est une partie très importante de la santé buccodentaire. En ce qui concerne le sujet de la sécheresse de la bouche, la salive fournit trois fonctions importantes:
Fournit des enzymes pour aider à la digestion des aliments
Fournit une méthode pour stabiliser le pH (maintenir les niveaux d'acide dans le contrôle)
Fournit des niveaux élevés d'oxygène afin de maintenir les tissus buccaux sains et frais.
Si vous souffrez de sécheresse de la bouche (Xérostomie) symptômes, vous avez naturellement moins de salive. À son tour, moins de salive signifie moins d'oxygène. S'il y a moins d'oxygène disponible dans l'environnement buccal vous avez un environnement anaérobie, qui est parfait pour ces bactéries productrices de soufre. En substance, les bactéries sont maintenant capables de faire des niveaux élevés de gaz sulfureux, qui à son tour rendent la respiration et le goût pire.
Rappelez-vous, notre sens de l'odorat est pas complètement subjective. Le sens de l'odorat a évolué pour renifler nos produits chimiques pour notre survie; bons produits chimiques qui sont bons et nutritifs pour nous, et les mauvais produits chimiques qui sont toxiques, nuisibles, et fatale à notre bien-être et la longévité. Les chiens ont aiguisé un sens objectif de l'odorat qui est si vif que certains chiens sont formés pour flairer la croissance cancéreuse et les tumeurs.
Donc, si vous êtes inquiet au sujet d'une affection plus grave sous-jacente qui pourrait être la cause de votre mauvaise haleine , vous devriez vérifier vos pratiques d'hygiène dentaire contre ce qui est recommandé par les associations dentaires et les académies. Est-ce que vous brossez après chaque repas, par exemple? Si vous n'êtes pas, commencer par là. Votre respiration pourrait bien améliorer. Êtes-vous le brossage après chaque collation? Si non, vous devriez être. Mais si vous utilisez une brosse à dents électronique à la maison, vous ne devez apporter un engin à grande échelle telle que celle de travailler, à l'école, ou pour une nuit ou deux de Voyage et de rester loin de la maison. Apportez suffisamment pour ce qui est visé par le style de vie et la santé des spécialistes comme un demi-brossage (pensez demi-bains). Si vous apportez déjà un sac de maquillage pour travailler par exemple, votre demi-brosse à dents doit tenir dans ce sac, le long d'un tube de taille Voyage de dentifrice.
La bouche sèche peut venir de ne pas boire assez d'eau. Buvez la moitié de votre poids en onces d'eau par jour pour garder votre bouche humide en tout temps. Par exemple, si vous pesez 160 livres, boire 80 onces d'eau réparties dans la journée. En outre, de respirer par le nez, plutôt que de la bouche.
Utilisez un grattoir de langue le long de la longueur de la langue quotidienne. Cela supprime une grande partie des bactéries qui causent les odeurs de votre langue. Rincez votre bouche avec un rince-bouche sans alcool. L'alcool provoque la bouche sèche, laissant la bouche ouverte à des bactéries nocives. Brossez-vous les dents avec une brosse douce le matin, après chaque repas et avant le coucher. Floss entre vos dents tous les jours, y compris entre vos gencives et les dents.
