If vous apprenez sur votre propre effectuer le contrôle de sniff ou popping en continu un chewing-gum ou un bonbon à la menthe pour cacher votre mauvaise haleine vous arrive d'être probablement l'un de plusieurs 80 millions des personnes qui souffrent d'halitose ou chronique mauvaise souffle
Il y a de nombreuses causes à l'halitose si les biggies sont:
1. Une mauvaise hygiène buccale
Si vous avez pas vu l'intérieur d'un lieu de travail dentaire dans les deux à trois ans, ont aucune idée de ce fil est ou l'utiliser, plus votre brosse à dents est autour comme vieux quand vous êtes alors vous tombez très certainement dans cette catégorie.
brossage, soie dentaire et des rendez-vous réguliers chez le dentiste sont essentiels pour le traitement de la plaque, les bactéries ainsi que les débris de vos dents. Votre haleine malodorante sera le résultat de la rupture et à la corrosion avec ces débris et en plus dans les déchets à travers les bactéries avec votre bouche. Pour éviter ce assurez-vous de brosser toujours ensemble avec du fil dès que vous mangez et allez à votre dentiste chaque demi par an pour prendre toute la plaque restante ou le calcul de la brosse à dents et la soie ne sont pas en mesure d'atteindre.
2. Sécheresse de la bouche (xérostomie)
La bouche sèche peut être causée par beaucoup de choses, les problèmes médicaux, les médicaments que vous pourriez être prenez, respiration par la bouche, ou des traitements de radiothérapie. Saliva est une partie extrêmement essentiel de votre bouche de stratégie naturelle pour se maintenir propre. la salive d'une personne est constamment nettoyer les débris de la nourriture ainsi que les bactéries dans la bouche. Si vous avez xérostomie cela peut permettre aux bactéries de votre zone de la bouche à proliférer et les particules de nourriture pour rester et la pourriture provoquant une haleine fétide.
Pour résoudre ce la première étape est de trouver la raison de votre xérostomie est. Vous devriez parler à votre dentiste pour obtenir une bonne solution pour garder votre bouche propre.
3. L'alimentation et la nutrition
Une autre raison standard pour la mauvaise haleine est due à votre routine alimentaire. Consommer des aliments épicés, le café, la cigarette, ou de consommer les oignons ainsi que l'ail peut vous amener à avoir halitose pendant environ 72 heures après l'ingestion. En outre, certains régimes, y compris le Atkins ou glucides totalement libres peuvent causer la cétose qui donne à votre souffle une nouvelle odeur. En outre, le jeûne, ainsi que d'avoir faim peut causer la mauvaise haleine en même temps.
La seule stratégie à ces problèmes est tout simplement de manger un régime alimentaire approprié et équilibré bien sûr, si vous possédez un événement essentiel est plus probable recommandé d'éviter les oignons et l'ail pendant environ quelques jours à l'avance.
donc le plus important, et aussi résistant. haleine fraîche et agréable son essentiel que vous vous brossez et la soie dentaire régulièrement, consultez votre dentiste tous les six mois, maintenir hydraté, et de maintenir une alimentation saine et bien équilibrée.
