Avoir mauvaise haleine peut être pénible. Les personnes atteintes de la mauvaise haleine ont souvent une faible confiance en soi et ont tendance à éviter de se faire trop près d'autres personnes. Et cela peut affecter gravement son travail et les relations. Si vous souffrez d'elle-ne vous inquiétez plus, il y a un certain nombre de façons de se débarrasser de lui.
Il y a beaucoup de produits qui sont annoncés pour se débarrasser de lui, cependant, la plupart de ces produits ne offrir des solutions temporaires. Rince-bouche, bonbons à la menthe, et les gommes de menthe ne sont en mesure de masquer la mauvaise odeur. Il peut disparaître pendant quelques heures ou quelques minutes, mais il reviendra bientôt. Bien sûr, l'utilisation de ces produits ne sont pas mauvais, mais il y a d'autres façons de le faire disparaître pour de bon.
Toujours nettoyer soigneusement la bouche. Elle est généralement causée par la présence de la décomposition des particules alimentaires et les bactéries dans la bouche, et il y a un certain nombre d'endroits dans votre cavité buccale où ils peuvent se cacher. Brushing ne suffit pas toujours, comme certaines parties de votre bouche ne peuvent pas être atteints par votre brosse à dents.
Pour vous assurer que votre bouche est parfaitement propre, la soie dentaire toujours. Vous devriez faire flossing une partie de votre routine quotidienne. Le nettoyage de votre langue aidera également. Grattez les particules alimentaires de la surface de votre langue: vous pouvez utiliser votre brosse à dents, une cuillère ou un nettoyeur de langue. Nettoyage du côté de vos joues peut également aider à garder la mauvaise haleine loin.
Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté. L'eau représente un grand toutes les particules et les bactéries alimentaires rince-bouche-lavage à l'extérieur. De plus, la bouche sèche peut conduire. Déjà remarqué à quel point votre souffle est le matin, au réveil? Garder votre bouche humide est un moyen d'éviter la mauvaise haleine.
Un régime faible en glucides peut également entraîner la mauvaise haleine. Glucides est essentiel pour le corps à créer de l'énergie, si hydrates de carbone-sources sont faibles, le corps tend à décomposer les graisses au lieu. Et la répartition des graisses conduit à la formation de cétones-et cétones ne sont pas très sympathique à votre souffle. Si vous pensez que votre alimentation est ce qui cause, vous pouvez toujours obtenir des hydrates de carbone provenant de sources nutritifs comme les fruits-bananes et les pommes sont d'excellentes sources de glucides.
Si aucune de ces travaux, il est temps de consulter votre médecin. Il peut aussi être causée par certains problèmes médicaux tels que triméthylaminurie, pierres de l'amygdale et le diabète. Et vous ne serez pas en mesure de se débarrasser de la mauvaise haleine, sauf si vous obtenez l'état traité.
