There sont nombreux peuples partout dans le monde souffrant de la maladie universelle de la mauvaise haleine. La mauvaise haleine est responsable de l'embarras et détruit les relations avec la famille et les amis. Il peut aplatir votre confiance et l'estime de soi et peut même causer la dépression sévère.
Si vous gardez les dents, la langue et la bouche propre, vous ne souffrirez pas du problème de la mauvaise haleine. Vous devez prendre toutes les précautions pour nettoyer vos dents en utilisant une brosse à dents adéquate et adoptant la technique de brossage correct. Nous devrions également suivre les bonnes règles d'hygiène buccale.
Les causes de la mauvaise haleine
La mauvaise haleine peut être due à un certain nombre de raisons telles que la mauvaise hygiène dentaire, les bactéries dans la bouche, l'infection, le diabète, les médicaments, les maladies des gencives, l'accumulation de métaux lourds, une maladie du foie, le tabagisme, le soufre et la carie dentaire.
La mauvaise haleine peut aussi émaner de problèmes avec l'estomac qui est pourquoi mauvais respirer revient peu de temps après le brossage des dents. Vomissements est une réaction de défense par votre corps pour effacer le tube digestif. Il existe une variété de causes, y compris les abus dans la nourriture ou de l'alcool; comme effet indésirable de nombreux médicaments.
La mauvaise haleine est due à des bactéries anaérobies qui vivent à l'intérieur de la surface de la langue et de la gorge, qui produisent des composés soufrés malodorants quand ils viennent en contact avec des protéines qui causent la mauvaise haleine.
de la plaque sur la langue peut causer la mauvaise haleine où les bactéries peuvent se développer. Si vous ne nettoyez pas votre bouche après avoir consommé des boissons alcoolisées, le tabac à mâcher, la cigarette et les aliments comme les oignons, l'ail, etc., il peut contribuer à la mauvaise largeur. Une carence en vitamine B et /ou de zinc peut aussi devenir la cause de votre mauvaise haleine.
Cures pour la mauvaise haleine
Il faut se brosser les dents le matin, le soir, et après chaque repas, surtout après avoir consommé des produits laitiers, le poisson et la viande. Il faut aussi brosser votre langue avec vos dents régulièrement.
Nous devrions toujours laver la langue avec du bicarbonate de soude dissous dans l'eau chaude pour réduire l'acidité dans la bouche faisant un environnement moins favorable pour les bactéries de se développer. Il convient également de brosse et la soie dentaire régulièrement.
Nettoyer et remplacer votre brosse à dents régulièrement. Il faut également éviter les bains de bouche avec des colorants et de l'alcool. Un bain de bouche contenant du chlorure de cétylpyridinium, le dioxyde de chlore, le chlorite de sodium ou de zinc peut servir d'agent anti-bactérien, ce qui permet de contrôler le nombre de bactéries anaérobies dans la bouche. Persil, coriandre, basilic, romarin, thym, wintergreen, graines de cardamome, écorce de cannelle, clou de girofle, de fenouil ou d'anis, les graines de
sont grandes rafraîchisseurs d'haleine. Il faut dûment mâcher l'une des herbes lentement et permettre à la salive de construire dans votre bouche.
On devrait toujours se rincer la bouche avant de dormir avec un verre d'eau avec le jus d'un demi citron ajouté. La chose la plus importante il faut prendre soin de est de boire beaucoup d'eau toute la journée.
